Umberkujundada kaalulangus
Siis klõpsatas, et asjad pole seal, kus nad peaksid olema. Kui märkasin, et saavutasin edusamme, oli mul motivatsioon teha sellest täielik rutiin: hakkasin jooksma kaks korda nädalas ning kolm korda nädalas kasutama vastupanu ribasid ja hantleid. Olen selle keto dieedi pidamise kaudu oma keha kohta palju õppinud. Tema relatable pulm kaalulangus ümberkujundamine ja inspireeriv lugu koguda talle umbes 38k jälgimine Instagram, kus ta jagab oma tervislikke sööke, treeninguid ja muud fitspo. Õige söömine ja portsjonikontroll tegid seda minu jaoks!
- Jennifer Hudson Getty Images Kõik armastavad kehakaalu langetamise teekonda, kuid samal ajal kui kuulsustel võib olla kiire kokkukuulijaid, isiklikel treeneritel ja kirurgidel, käivad mõned neist tõesti linna vajudes.
- Ilu soojuse rasva poleti roosa limonaadi
- Keskmine kaalulangus CWP-s
- Kiire voimalused kaalulanguse huppamiseks
- Kaalulanguse soomine
- Sõpradega tehtud panus aitas sellel poisil saavutada naelase kaalulanguse ümberkujundamise Angel Diaz ei uuda meenutada aega oma elu, kui ta oli kekmie uuruega.
NYC Blue Smoke söögikohtade peakokk Jean-Paul Bourgeois kaalus naela, kui ta teadis, et peab muutust tegema Tegevkokk kaotas trenni tehes ja toitumist muutes naela Bourgeois võttis vastu ketogeensest inspireeritud dieedi ja harjutas vahelduvat paastu Peakokk Jean-Paul Bourgeois on lihane mees.
Louisiana osariigis Thibodauxi väikelinnas sündinud ja kasvanud aastane Bourgeois on pärit suurte poiste perekonnast.
Peenroogade koolituse saanud peakokk on tuntud oma lõunapoolsete, lihakesksete sinise suitsu söögikohtade poolest New Yorgis, mis on osa Danny Meyeri Union Square Hospitality Groupist. Kuid naela kaalumine hakkas Bourgeois'le maksma.
See peakokk pidi happe Kaalulangus rasva loikur ja muude seedeprobleemide korral pöörduma gastroenteroloogi poole. Nendel pikkadel tundidel hakkasid pahkluud, põlved ja puusad valutama terve päeva jalgsi restoranide vahel liikudes.
Ta ei tahtnud ebatervislikku eluviisi anda lastele, keda ta loodab ühel päeval oma naise Candace'iga saada. Oli aeg see marmor ja kõrvenemine maha põletada. Ma polnud iseendaga rahul.
Veel kolm hommikut harjutas ta iseseisvalt. Nagu iga hea New Yorkeri elanik, kõndis ta nii palju kui võimalik, et ühest kohast teise jõuda, ja astus eskalaatorite asemel trepist.
Kodanlik enne: Umberkujundada kaalulangus pärast: Niisiis, kuidas teeb peakokk - kes jälgib söögikohti, mis on kuulsad oma umberkujundada kaalulangus vorsti, viie pipraga rinnatüki, grill-kartulikrõpsude ja sinihallitusjuustu peekoni dipiga, lõunapoolne praetud kana, petipiimaküpsised, beebi seljaribid ja kohvi ja sigurikreemiga täidetud hommikueine tuhksuhkruga tolmutatud anglaise - kas luua püsiv muutus?
Ole oma ajaga isekas Kategooria.