Puhverserveri kaalulangus,

Nagu teate, ei kiirusta ümardatud kõht naise kehast lahkumist ka pärast lapse sündi. Mida vähem me ennast toidame, seda aeglasem on ainevahetus. Igapäevast kalorite tarbimist on võimatu vähendada - selline vabatahtlik näljastreik aeglustab ainevahetust ja viib uue keharasva kogunemiseni. Ja juurdekasvu skeem on järgmine: kehakaalu tõus ehkki ebaoluline - paus - jälle suureneb.

Slimming Sukad Review

Kuidas arvutada kaalulangus protsendina Exceli abil Kui proovite kaalut märkimiväärelt alla võtta, võivad kilod aeglaelt, kuid kindlalt alla tulla. Ei pruugi tunduda, et olete palju edai liikunud.

Kui te ei jäta kasutamata võimalust magusat maiustust nautida, siis millistest lisakilodest teie kehast lahkuda ei kiirusta, on see mõistetav.

Haigute tõrje kekute andm Sisu Näpunäited Kui proovite kaalust märkimisväärselt alla võtta, võivad kilod aeglaselt, kuid kindlalt alla tulla.

Ei pruugi tunduda, et olete palju edasi liikunud.

Kuidas ma peaksin rasva poletama

Haiguste tõrje keskuste andmetel võib aga juba 10 protsendi kehakaalu kaotamine tuua tohutut kasu tervisele, näiteks madalam vererõhk ja veresuhkur. Kaalulanguse jälgimiseks ja Puhverserveri kaalulangus arvutamiseks saate luua Exceli tabeli.

Kuidas hoida kaalulangus parast paastumist

Avage Exceli arvutustabel. Lahtrisse A1 sisestage oma esimese kaalumise kuupäev. See annab teile kuupäeva 7 päeva hiljem ärge kaaluge ennast rohkem kui üks kord nädalas.

Klõpsake lahtrit B1 ja lohistage täitekäepide üle arvutustabeli, kuni loendis on soovitud kuupäevade arv. Puhverserveri kaalulangus kopeerib valemi, sisestades kuupäevad 7-päevase vahega. Sisestage oma esimene kaal lahtrisse A2. Igal nädalal, kui kaalute ennast, sisestage see kaal 2.

Sõnastus: 0% või EI?

See valem ütleb Excelile, et soovite lahtrite B2 ja A2 vahelise protsendi muuta. Korrutades lõpuks negatiivse 1-ga, muudab see arvu lihtsalt positiivseks.

Slimming kohurakk

Sisestage see valem igasse 3. Valemi saate kopeerida ja kleepida lahtrist B3. Muutke valemis olev "B" lihtsalt veeru täheks. Vormindage lahtrid protsendi näitamiseks. Valige kõik lahtrid, milles on valemid.

Kaalulanguse laual

Paremklõpsake ja valige "Format Cells". Minge vahekaardile "Number" ja valige kastis "Kategooria" "Protsent". Muutke "Kümnendkohad" väärtuseks "1" ja klõpsake nuppu "OK".

Kellele on sobilik maovähendusoperatsioon ehk bariaatriline kirurgia?