Kaalulangus madala BMI-ga, Lemmik Postitused

Sada kakskümmend aastat hiljem pöördus Ameerika toitumisspetsialist Ankel Case indeksi arvutuste juurde. Eeldatava diagnoosi selgitamiseks viige läbi täiendavaid uuringuid või arvutage teisi näitajaid. Statistiline analüüs viidi läbi statistilise paketiga SPSS

Miks KMI pole täiuslik: mida peaks arvutamise vigadest teadma Meditsiinivaldkond on täis tonne keerulisi ja segaseid meditsiinilisi termineid. Tõenäoliselt olete ühte sellistest terminitest - lühend BMI - kuulnud arsti vastuvõtul või isegi uudistes. Mõelge sellele kui oma BMI põhjalikule juhendile.

Meetodi autoriks on Adolph Quetelet Kehamassi indeks ja armee Vähem kui sentimeetri kõrgus või alla 45 kg kaaluv kehamass annab värbajale ühe aasta taga.

Siit saate teada, mida KMI tähendab; kuidas arvutada oma arv; mis on madal, normaalne või kõrge KMI; ja miks mõõtmine pole ilma varjukülgedeta. KMI on tavaline kehakaalu mõõt ja enamik meditsiinitöötajaid kasutab KMI kategooriasse normaalse kehakaalu, ülekaalulisuse või rasvumise kategooriasse.

Täisrasva piim võib olla seotud madala KMI-ga, uuring

Seda lähenemist kasutades hindab haiguste tõrje ja ennetamise keskus CDCet enam kui kolmandik Ameerika täiskasvanutest on rasvunud. Samuti hindas CDC, et Rasvunud inimene maksis dollarit aastas rohkem kui normaalkaalus inimene, märgib CDC. Teie KMI võib suunata ka teie ettevõtte paigutama teid oma tervise seisukohalt kõrge riskiga rühma, mis võib mõjutada teie kindlustusmäära. Miks see on oluline ja kuidas arvutada oma arv CDC andmetel on üle kolmandiku Ameerika täiskasvanutest rasvunud, kusjuures Kaalulangus madala BMI-ga rahvatervis.

• Kuidas ma oma nagu rasva eemaldada
• Kaalulangus ja halvad hambad
• Täisrasva Piim Võib Olla Seotud Madala KMI-ga, Uuring
• Kas stress takistavad kaalulangust
• Kaalulangus maratoni koolituses

Rohkem dieedist ja toitumisest 7 põhjust kaotada 5 protsenti oma kehakaalust Lisateave Kui elate Ameerika Ühendriikides ja ei kasuta meetermõõdustiku süsteemi, võite võtta ka oma pikkuse ruutude tollides, jagada selle kaaluga naeltes ja korrutada ga.

Kaalulangus madala BMI-ga on tervislik KMI? Vahemike loetelu Teie number tähendab järgmist: 3 Alla 18,5: alakaal 25 kuni 29,9: ülekaaluline 30 ja vanemad: rasvunud Kuigi KMI piirväärtused on soost ja vanusest sõltumata ühesugused, on siiski mõningaid erinevusi.

1. Turud Täisrasva piim võib olla seotud madala KMI-ga, uuring Kuna rasvumise määr on tõusuteel, on piimatoodete ja kaalujälgimise vaheline seos uuritud.
2. AB koolituse rasva kaotus
3. Kaalu säilitamise eesmärgid KMI kehamassiindeks on üldise tervise peamine näitaja.
4. Kehamassiindeksi muutus noorukieas kuni täiskasvanueas ja suurenenud unearteri intima-meedia paksus aastaselt: ateroskleroosi risk noorte täiskasvanute uuringus Abstraktne Rasvumine on muutunud lääne ühiskondades peamiseks terviseprobleemiks, suurendades ateroskleroosi ja südame-veresoonkonna haiguste riski.
5. Kuidas oma KMI-d vähendada? 9 teadusega toetatud sammu - Healths -
6. Lisaks oleme koostanud informatsiooni toitumise ja kaalulanguse kohta üldiselt.

Üldiselt on igas vanuses naistel suurem rasvaprotsent võrreldes sama vanade meestega. Mis on KMI protsent?

Lapsed pole Ameerika Ühendriikide rasvumisepideemia suhtes immuunsed. Tegelikult peetakse CDC andmetel — kõige värskemate kättesaadavate andmete kohaselt rasvunud või ülekaaluliseks umbes 17 protsenti 2—aastastest lastest ja noorukitest. Tervisliku toidu taskukohasus, võimalus olla füüsiliselt aktiivne koolis ja päevahoius ning kokkupuude tervisliku või ebatervisliku toidu turustamise ja reklaamimisega võivad samuti mõjutada teie lapse rasvumisohtu.

Normaalse kehakaalu arvutamine (BMI)

Kuid täiskasvanute KMI-vahemike järgimise asemel kontrollivad arstid lapsi, noorukeid ja teismelisi rasvumise suhtes, kasutades nn kasvu graafiku protsente, mis kasutavad protsentiile. Selles vanusevahemikus olevat last peetakse rasvunuks, kui KMI on See lähenemine aitab teie arstil mõista teie lapse kehakaalu Burning vistseraalse rasva kiiresti terviseriske, kui nende keha kasvab ja areneb edasi.

Ülekaalulisus võib suurendada teie lapse depressiooniriski ning ülekaaluliste või rasvunud laste ja noorukite enesepilt võib olla negatiivne, eriti kui nad on tüdrukud, näitavad uuringud.

See aitab vältida nende enesehinnangu kahjustamist. Tervisliku toitumise muudatused, mida saate perena teha, on rõhk lahjadele valkudele, täisteratoodetele, puuviljadele, köögiviljadele ja madala rasvasisaldusega piimatoodetele.

Olge järjekindel, isegi kui te ei näe tulemusi kohe Olete juba ammu kuulnud, kuidas arstid räägivad KMI-st või kehamassiindeksist, ja võite isegi teada oma oma pealaest, eriti kui teile öeldi, et teie number on ebatervislikus vahemikus. Tehniliselt kasutatakse teie BMI-d "hea - kuigi karmina - näitajana selle kohta, kui palju rasvamassi teil tõenäoliselt on," ütleb Patrick M. Carolina ning psühhiaatria ja käitumisteaduste osakonna professor.

Tavaliselt ei soovitata populaarseid dieete, kuid hea algus on muuta seda, millist tüüpi toitu teie laps saab. Ärge kontrollige, kui palju teie laps sööb - see on tema valik.

• Kas trossi vahelejatmine poletab reie rasva
• Kuidas slim oma nagu uleoo
• Kehamassiindeks (KMI): vahemikud, arvutusvead ja kaalulangus - Healths -
• Kaalulanguse puhkus valismaal
• Kliid ja rasva kadu

Teie ülesanne on kontrollida saadaolevate valikute tüüpe. Kuna kaalulangus nõuab vähem kaloreid kui kulutate, saate aidata oma lapsel KMI langetada, julgustades rohkem füüsilist tegevust. Kuid selle asemel, et käskida lapsel end üles tõsta ja natuke harjutada, kutsuge teda mängima rühmasporti nagu kickballi või jalutama koos teiega.

Modelleerige käitumist, mida soovite oma lastes näha, kulutades aega perega aktiivsele tegevusele.