Kaalulangus maapahklivoi voileib

Need tervisliku maitsega maitstud maitsed sobivad suurepäraselt erilistel puhkudel, näiteks sünnipäevapidudeks. Logige sisse Skippy dieedile ja saate mitte ainult vähendada südamehaiguste riski, vaid võite ka suurendada oma keha testosterooni tootmist. Maapähklivõis on rohkesti kiudaineid, süsivesikuid ja valke, mis soodustavad täiskõhutunnet ja takistavad liigsöömist. Koostisosad Täisteraleib - 2 viilu kalorit Keskmine baklažaan - 1 ümmargune viil 13 kalorit Tükeldatud mozzarella - 1 oz 28 g 72 kalorit Oliiviõli tilgutamiseks Spinat - ½ tassi 4 kalorit Viilutatud tomat - 1 viil 3 kalorit Ettevalmistus Kandke viilutatud baklazaani mõlemale pinnale oliiviõli ja küpseta 5 minutit ahjus.

Kodu Sobivus Maapähklivõi dieet Maapähklivõi dieet Nagu ek, kohv ja õlu, on ka maapähklivõi ük "halbu" aju elu, mi on tegelikult teile kaulikud.

Muidugi, ee on kõrge kaloruega, kuid elle põhjuek on ee, et ee on Sisu: Nagu seks, kohv ja õlu, on ka maapähklivõi üks "halbu" asju elus, mis on tegelikult teile kasulikud. Muidugi, see on kõrge kalorsusega, kuid selle põhjuseks on see, et see on pakitud samade tervislike monoküllastumata rasvade hulka nagu oliiviõli - algne surma trotsiv jook.

Kuid oliiviõli maitseb viinamarjaželeega mädanenud ja see muudab teie bageli kõik disketiks.

Nii et maapähklivõi on parem valik. See on südameteraapia, mille saate otse purgist välja lusikaga. Logige sisse Skippy dieedile ja saate mitte ainult vähendada südamehaiguste riski, vaid võite ka suurendada oma keha testosterooni tootmist.

Ja testosteroon võib aidata teil kasvatada suuri lihaseid, saada kindla erektsiooni ja tõenäoliselt saada täiskasvanute filmitööstuses kõrgepalgalist tööd. Kuid isegi need eelised on kahvatud, võrreldes uusima avastusega monoküllastumata rasvade ja eriti maapähklivõi kohta. Brighami ja naistehaigla uuringute kohaselt on inimestel, kes söövad toitu, mis sisaldab palju toitu nagu oliiviõli, avokaadod ja maapähklivõi, tõenäolisem kaalu langetamine ja selle hoidmine kui inimestel, kes järgivad rohkem pulbrilist dieeti.

Kodu Sobivus Maapähklivõi dieet Maapähklivõi dieet Nagu ek, kohv ja õlu, on ka maapähklivõi ük "halbu" aju elu, mi on tegelikult teile kaulikud.

Purdue ülikooli toitumisteadlased nõustuvad ka skin-in-a-Jif-i teooriaga, mis viitab sellele, et mehed tunnevad end pärast maapähklivõis näksimist täiuslikumana ja söövad vähem kui pärast teiste toitude söömist. Lihtne põhjus: maapähklivõi suurepärane maitse.

Kuna kõrge järeleandlikkusega dieet, nagu maapähklivõi, ei jäta teid puudust tundma, on seda lihtsam järgida ja see ei tee teid teiste dieetide ajal tekkiva isu ohvriks. Kui teile Kaalulangus maapahklivoi voileib see, mida sööte, on sellest lihtsam kinni pidada," ütleb Kighti McManus, R. Niisiis - seda silmas pidades - ja purk maapähklivõid käes - asusime looma ülima maapähklivõi väljavalitu dieeti. Järgige seda nädala ja kaotate pool kilo.

Järgige seda kauem ja jätkate kehakaalu langetamist ning hoiate seda lõplikult eemal. Niikaua kui te ei söö ühe päeva jooksul rohkem kui 6 supilusikatäit maapähklivõid või kalorit kokku. Heck, põletate täiendava 90 Kaalulangus maapahklivoi voileib söögikorra kohta, kraapides kraami oma katuselt alla.