Kaalulangus KM, kaalukadu vanaema Aidata kiiresti saada 10 kg nädalas meetodil

Tekib pidev janutunne ning kaalulangus. Lisaks võib esineda väsimust, nõrkust, suurenenud söögiisu ning naha sügelust. Üldjuhul saavad need küll alguse näiteks teiste poolt tehtud kriitilistest märkustest anoreksia ja buliimia puhul või siis soovist eriti tervislikult toituda ortoreksia puhul , kuid ka see, kui inimene mõtleb päevas tunde toitumisele ja kaalu alandamisele, viitab ohule nende tekkimiseks. Loodus on imeline, kliima väga soe ja niiske, vahemaad pikad millega seoses sõitsin rolkuga km maha, kaadri kohta mis meie hotellist läbi käis võiks kirjutada äärmiselt värvika teatrietenduse.

Praegu oled sa alles alustaja ja sellest see hasart.

Kuna on sul Kaalulangus KM väga märgatavad tulemused, siis sellest eufooria, mis lisab veelgi hasarti. Kuid varsti hakkab see igapäevane jooksmine su elu segama, kaalulangus aeglustub ja sa hakkad tasapisi vähendama trennide arvu ja kui sa pole praegu endale eesmärgiks seadnud, mitu korda nädalas peaksid sa vähemalt trenni tegema, siis jäävad nad lõpuks üldse ära.

Seepärast soovitataksegi juba alguses teha mitte üle kolme-nelja korra, et ei tekiks tüdimust ja oleks võimalik säilitada rutiini pikemaks ajaks. Nii et ära väga masendusse satu kui mõnel järgmisel kaalumisel näed et oled äkki kilo raskemaks muutunud kuigi kõik muu on vanaviisi. Kiirkõnni jääb vabatahtliku paratamatusega hilisõhtusesse aega, kus päike enam ei paista.

Aga jah, üleeelmise kommijaga olen täiesti nõus ja targem oleks vist nõuaandeid kuulda võtta. Josefiine Kõtu pekile jooks küll säru ei tee : Alla võtsin ca ,5 kilo kuus, kaalu säilitamisega probleemi pole.

Õeldakse ju, et kui aeglaselt võtad maha, tuleb aeglaselt tagasi ka v ei tulegi!!! Selleks ajaks on jooks juba elustiil ja ilma ei saagi :.