Kahju kaal 10 kg 1 kuu jooksul

Oluline on anda liha, sest see on rauaallikas, mille puuduse korral võib tekkida kehvveresus. Avaldas imestust ja heakskiitu kuuldes, et toidan rinnaga, ent sai kurjaks kuuldes, et pakun nõudluse järgi. Ja mul oli ülekaalu ainult 5kilo, sul ilmselt mingi muu probleem ka, kui nii suure ülekaalu juures nii väike langus. Sellisel viisil suudad sa olla, vaatamata numbrile kaalul, motiveeritud. Ju ta siis vahepeal lihtsalt ei tahtnud. Suured kaalukõikumised on seotud pigem sinu igapäevaselt erineva elurütmiga ja ei oma kokkuvõttes erilist tähtsust.

Anna põhilised argumendid operatsiooni kasuks otsustamisel:

Kuis sõstrake suhkrut ei söö Alguses ei pööranud ma sellele suurt tähelepanu. Eks natuke võttis muigama kui beebigrupis iga päevaga sai aina enam lugeda kuidas teised on kg ja mu sulgkaaluline siin napilt üle kuue.

Kui aga kolmandat kuud järjest püsis kaal muutumatuna, hakkas mu peas väike häirekell tööle. Jah, ma nägin ju ära, et ta on aktiivne, tegus, areneb igati jõudsalt, on rõõmus, sööb korralikult.

10 kg maha - 5 nädalaga 4 kg ?

Ühest küljest tundus, et muretsemiseks pole justkui põhjust, aga miks see kaal siis ei tõusnud? Pikkust ju tuli ja hästiistuvate riiete leidmine läks aina keerulisemaks, sest näiteks seitsmekuusele sõstrakesele läksid pikkuselt püksid, mis mõeldud üheksakuustele, ent laiuselt sobisid need, mis mõeldud kolmekuustele.

Ma ei tee üldse nalja kui ma ütlen, et sidusin paljud püksid seljatagant oma patsikummiga kokku, et need ümber püsiksid. Igatahes ühel järgnevatest arstivisiitidest, mil saime tohtriprouaga juba nalja teha, et käime seal rohkem kui toidupoes mis ei seleta üldse meie kahel viimasel kuul toidule kulutatud summat, nii jabur, et trükimusta ei kannataleppisime kokku, et see sõstrake vajaks ehk spetsialisti pilku.

Kas teate inimest, kes on kaotanud kg või rohkem

Nii kirjutaski ta comic sansiga ühe toreda U kaalulangus Dartmouth ja kaks nädalat hiljem istusimegi juba vastava ukse taga ja ootasime pingsalt oma korda.

Äkitselt tekkis minus sõnuseletamatu hirm, et äkki kõik ikka ei ole okei. Äkki oleks ma pidanud varem reageerima? Ja siis juhatas meid sisse mesimagusa näoga arstihärra, kes heitis Ellale põgusa pilgu, istus maha ja päris mult seejärel tõsisel ilmel kas laps ikka suhkrut saab. Ma ütlen ausalt, et ma olin valmis igasugusteks küsimusteks, aga see polnud üks neist.

Milleks üldse on see regulaarne kaalumine vajalik on? Kehakaalu ja ümbermõõte jälgides on võimalik teha asjakohaseid järeldusi kaalulanguse või selle puudumise kohta. Peegelpilt kahjuks alati abiks ei ole- vaatame ennast liiga tihti ja liiga lähedalt, et muutuseid märgata. Soovitan alati kaalu regulaarselt üles märkida aga jälgida vaid viimase 2 nädala või 1 kuu trendi- see on see, mis näitab tegeliku suuna kätte. Mitte igapäevased muutused.

Kas te annate lapsele suhkrut? Ta on ju kõigest kaheksakuune.

Anna Jankelevitš - teekond maovähendusoperatsioonini

Kuidas ta peaks siis võtma teie arust? Ammu peaks juba suhkrut lisama püreedele.

Palju ta jogurteid sööb? Järgnesid 20 minutit mil ta rääkis sellest kuidas kõik on halb, kõik on valesti.

Põhireegel on lihtne: põleta kaloreid rohkem, kui Sa sööd! Raskem on vältida endise kehakaalu tagasitulemist.

Rohkem suhkrut, rohkem poetoitu, midagi magusat kell 4. Lapsed, kes pooleaastaselt tervet ööd ei maga, ei hakka kunagi hästi magama. Avaldas imestust ja heakskiitu kuuldes, et toidan rinnaga, ent sai kurjaks kuuldes, et pakun nõudluse järgi. Leidis, et rinnapiim on vajalik vaid vastsündinule ja edaspidi lurr.

Sisendasin endale, et meil on erinevad vaated, erinevad kultuuriruumid. Mind mõjutab üks, teda teine.

Vaadake, mul on arstidega selline suhe, et ma austan neid ja tean, et ükski neist pole oma ametile jõudnud koolipingis magades, aga see ei tähenda, et ma neid jäägitult usaldaks.

See ei tähenda, et ma arvaks nagu mina teaks paremini.

See tähendab lihtsalt, et ma võtan endale õiguse mulle antud soovitustes kahelda. Ja äkitselt ma ei suutnud enam. Ma ei suutnud naeratada või teha viisakat nägu, noogutada. Ma lülitasin end välja ja jäin seina põrnitsema nii endassesüvenenult, et ühel hetkel märkasin kuidas ka med. Ilmselt üritas näha kas on miskit märkimisväärset.

Külastaja küsib:

Ei olnud. Visiit sai otsa. Peale nende sõnade kuulmist teadsin ma, et ei näe seda arsti enam kunagi. Kui asi oleks kriitiline, oleks järgmine visiit juba ära Kahju kaal 10 kg 1 kuu jooksul, mitte kahe kuu pärast.

Ja siis vaatasin ma äkitselt oma rõõmsat lalisevat beebit ja sain aru, et tal pole midagi häda. Järgmistel päevadel jälgisin ma ta söömist erilise kullipilguga ja sain aru, et ta sööb rohkemgi kui lihtsalt eeskujulikult.

Mulle väideti, et süües kaltsiumi sisaldavat toiduainet koos rauda sisaldava toiduainega, ei lase kaltsium raual imenduda. Seega, kas väitel, et kaltsium segab raua imendumist, on mingit tõepõhja all?

Ja nüüd, täiesti möödaminnes on ta põsed ja kintsud nädalaga ümaramaks läinud. Järgmise kaalumiseni on küll aega, ent ma olen kindel, et ta on juurde võtnud. Ju ta siis vahepeal lihtsalt ei tahtnud. Pisike sale sõstrake.