Kaalulangusvoimalused NHS
See tõusis viie aasta pärast keskmiselt 25,6-ni, seega lihtsalt ülekaalukategooriasse minek. Ärge unustage võileibi toidunõusid, näiteks bologna plus salai. Olenemata põhjusest, kui olete mures oma kaalu või dieedi pärast, on parim asi, mida teha, öelda kellelegi, keda usaldate, näiteks vanemale, oma kooliõele või perearstile.
Kas on lihtsaid kaalulangusnõusid?
Lisateavet rinnavähi ennetamise kohta Kust see lugu tuli? Uuringu läbi viinud teadlased olid 18 ülikoolist või uurimiskeskusest üle USA, Austraalia ja Jaapani. See avaldati riikliku vähiinstituudi eelretsenseeritud ajakirjas. Nii Daily Telegraph kui ka The Times kajastasid uuringut, pealkirjade järgi võiks enamik või kõik üle aastased naised kaalust alla võtta. Kumbki ei teinud selgeks, et tervisliku kehakaaluga naistel pole vaja kaalust alla võtta.
Mis uurimistöö see oli? See uuring oli vaatlusuuring, mis ühendas 10 kohordiuuringu tulemused USA-s, Austraalias ja Jaapanis.
Kohordiuuringud on head viisid seoste tuvastamiseks selliste asjade vahel, mis võivad suurendada rinnavähi nn riskifaktorid saamise võimalust, näiteks kehakaalu tõus või langus, ja tulemuste, näiteks rinnavähi diagnoosimise vahel. Kuid nad ei saa meile kindlalt öelda, kas riskitegur põhjustab tulemuse.
Kas on tõesti olemas nn kiire kaalulangus toitumine?
Kaasatud võiks olla muid asju. Mida uuringud hõlmasid? Teadlased ühendasid teavet kümnest suurest uuringust, kus osalesid naised ja nende võimalus haigestuda rinnavähki, sealhulgas aastased ja vanemad naised. Teadlased kasutasid uuringuid, mis olid registreerinud naiste kehakaalu ja pikkuse vähemalt 3 korda ning andsid teavet rinnavähi diagnoosimise kohta kaalu ja pikkuse registreerimisele järgnenud aastatel.
Kust Dallasis saate osta head raamatut näpunäidetest kehakaalu langetamiseks?
Naised jäeti välja, kui nad ei olnud teatanud oma kaalu või pikkust või kui teatatud kaalu või pikkuse mõõtmised olid äärmiselt ebatõenäolised. Lõplikus valimis oli naist. Teadlased jälgisid nende naiste kõiki rinnavähi diagnoose meditsiinilistest andmetest või vähiregistritest.
Teadlased vaatasid kaalu muutusi esimese ja teise registreerimise vahel keskmiselt 5-aastase vahega. Nad liigitasid kaalukaotuse järgmiselt: alla 2kg 4,5kg kuni 9kg 9kg või rohkem Seejärel vaadeldi kaalu muutusi teise ja kolmanda salvestuse vahel jällegi keskmiselt 5-aastase vahega.
Nad liigitasid kaalukaotuse järgmiselt: püsiv - kaal jäi maha osaliselt püsinud - mõned, kuid mitte kogu kaal, taastati ei püsinud - kogu kaal saadi tagasi Teadlased võrdlesid püsiva, osaliselt püsiva või püsiva kaalulangusega naiste võimalust saada rinnavähk naistega, kes ei olnud kolme registreerimisperioodi jooksul kehakaalu muutnud vähemalt 2 kg võrra, rinnavähki.
2. Unustage sööki
Nad kohandasid tulemusi, et võtta arvesse mitmeid muid asju, mis on teadaolevalt seotud rinnavähi suurenenud võimalusega, sealhulgas: kehamassiindeks KMI uuringu alguses kehalise aktiivsuse tase uuringu alguses hormoonasendusravi kasutamine Millised olid põhitulemused? See tõusis viie aasta pärast keskmiselt 25,6-ni, seega lihtsalt ülekaalukategooriasse minek.
Uuringu jälgimisperioodil diagnoositi rinnavähki.
Kui teadlased arvusid lähemalt uurisid, leidsid nad, et tulemused olid kõige paremad naistel, kes olid uuringu alguses ülekaalulised või rasvunud. Pole üllatav, et vähesed naised, kes olid uuringu alguses tervisliku kehakaaluga, kaotasid rohkem kui 4,5 kg.
ohtlik ducaani sect slimming projekt toitumine
Need, kelle kaal langes üle 4,5 kg, ei näidanud muutust nende võimaluses rinnavähki haigestuda. Kuidas teadlased tulemusi tõlgendasid? Teadlased ütlesid: "Leidsime, et kehakaalu kaotamine ja selle hoidmine oli seotud aastaste ja vanemate naiste madalama rinnavähi riskiga. Nende hulka kuuluvad perekonna ajalugu ja geneetika, hormoonide kasutamine, siis või kui tal on lapsi, alkoholi tarvitamine ja ülekaalulisus või rasvumine.
See uuring toetab praegust arusaama Kaalulangusvoimalused NHS soovitab, et kehakaalu langetamine võib vähendada teie võimalust saada rinnavähk nagu ka paljud muud vähitüübidkui olete ülekaaluline või rasvunud.
Kaalu langetamine ei mõjuta teisi rinnavähi riskitegureid, seega ei eemalda see teie võimalust täielikult.
Efektiivne kaalulangus lihtne dieet
Kuna tegemist oli vaatlusuuringuga, ei ole võimalik Kaalulangus kokteil nende tervise- ja elustiilitegurite mõju, mis võivad kaalust alla võtnud või mitte, erinevalt täielikult kõrvaldada. See tähendab, et see ei saa ikkagi meile kindlalt öelda, kas kaalulangus põhjustas rinnavähi tekkimise võimaluse vähenemist või miks oli väiksem võimalus. Siia võivad kaasneda muud tegurid, mis mõjutavad nii kaalu kui ka võimalust saada Kaalulangusvoimalused NHS.
On veel mõningaid piiranguid. Kuigi naiste arv uuringus on üsna suur, on mõne üksiku rühma tulemused väikesed. Näiteks ainult 19 naist kaotas 2kg kuni 4,5kg ja taastas osa kaotatud kehakaalust.
- Efektiivne kaalulangus lihtne dieet
- Video: Kekkilä nõuanded: Kasvata pistikutest taimiMai Jah ja siin nad on: 1.
- Kas Rice Diet efektiivne kaalulangus?
- Kaalulangus sumptom
- alakaalulised teismelised poisid - NHS - Healths -
See on liiga väike, et hinnata nende naiste võimalust saada rinnavähk. Andmeid esitanud kümnest uuringust 8 kasutas naiste iseseisvalt mõõdetud kaalu- ja pikkusemõõtmisi, mitte iseseisvalt mõõdetud tulemusi. See võib põhjustada ebatäpsust, mis võib tulemusi mõjutada. Sellest hoolimata on uuring üldiselt meeldetuletus, et ülekaalulisus või rasvumine suurendab rinnavähi riski koos teiste haiguste, näiteks diabeedi ja südame-veresoonkonna haigustega. Kaalulangusvoimalused NHS selle kohta, kuidas kaalust alla võtta, kui teil on vaja Kaalulangusvoimalused NHS teha.
Baziani analüüs.