Kaalulangusrakendused, mis loendavad punkte. 10 parimat kaalulangetamise rakendust, mis aitavad kilosid kaotada | Toit | May

Aga see ei ole isegi parim osa: tema treeningud keskmiselt umbes 28 minutit päevas, mis tähendab, et te ei pea isegi nii palju aega liikuma. Sportlaste kadeduse vääriline terviseseisund tuleneb aastatepikkustest rangetest treeningurežiimidest ja tervislikust toitumisest. Kaalu, vanuse ja tervisealaste eesmärkide analüüsi kaudu kaotage see!

Plaanide vahel saate igal ajal vahetada, kuigi WW soovitab veeta kaks nädalat, et näha, kuidas see teie jaoks tegelikult töötab. Seejärel saate valida, kas kulutada need Fit-punktid toidule. Rakendus on saadaval Apple'i ja Androidi seadmetele.

Kaota see ära! Seda kaotama! Lihtsalt laadige rakendus alla, seadke oma eesmärgid ja jälgige oma toitu ja treeningut kehakaalu langetamiseks. Kõhn kaota!

Sarnaselt My Fitness Paliga kaota see ära! Alustamiseks sisestage oma profiili üksikasjad ja kaotage see! Siis on vaja lihtsalt oma toitu, kaalu ja aktiivsust jälgida, et kaalulangetamise võitudeni jõuda. Kuidas see töötab Kui olete sisestanud põhiteabe ja oma kaalulangetamise eesmärgid, kaotage see! Ma panin kaalulangetamise eesmärgiks 10 naela ja see koostas plaani, mille eesmärk on kaotada ½ naela nädalas. Mulle ei antud võimalust suurendada kaotuse määra nädalas; olles aga teisi äppe kasutanud, eeldan, et päevasest soovitatavast kalorikogusest vähem söömine toob kaasa suurema kaalukaotuse.

Androidis saate oma kaalu jälgida kaalu abil Kaalude jälgimine Nutikas viis kaalu abil [Android] Täna tahaksin teile rääkida Androidi rakendusest, mida ma kasutan mis loendavad punkte päev alates See on üle päeva kasutamine, päev sisse, päev läbi.

Rakendused on valmis aitama teil mõne naela alla lasta

See on tasuta rakendus, mille nimi on Loe edasi, mis on nägus tööriist kaalu eesmärkide sisestamiseks ja teie edusamme visualiseerivate graafikute kuvamiseks. Samuti on olemas Endomondo, mis on mõeldud spordieesmärkide jälgimiseks. Endomondo spordijälgija aitab teil oma treeningueesmärke jälgida [Android] Põhjapoolkera mitmel pool alles hakkame nägema esimesi märke, et kevad võib olla teel.

Isegi kui teil pole veel selliseid märke näha, leidub siin Loe lähemalt ja Minu rajad radade jälgimiseks Jälgige ja jälgige oma matkaradasid My Tracks abil Androidis Tulevad otse Google'ilt, aga on My Tracks rakendus ainulaadne eesmärk: jälgida oma rada punktist A punkti B liikudes.

Nii lihtne, kui see ka kõlab, selle raja jälgimine Veel, kui kõndida, joosta või matkata. MyFitnessPal Androidis MyFitnessPal - platvormidevaheline kalorite loendur ja dieedijälgija Üks tõhusamaid viise kehakaalu suurenemise vastu võitlemiseks on dieedipäevikus kalorite loendamine ja tarbimise ning ka treenimise jälgimine. Ainus probleem on see, et Loe edasi on ka tugev valik.

See nõuab teatavat pühendumust, milleks kõik pole selleks valmis. Kui aga saavutate need kaalulanguse eesmärgid, mis loendavad punkte see üks kõige rohkem rahuldust pakkuv Loe edasi, mis on suurepärane tööriist, kui soovite jälgida nii toitumist kui ka treeningut.

Kuid hiljuti on iOS 8-ga kaasas sisseehitatud terviserakendus. IOS 8 muudab teie iPhone'i isiklikuks tervisekontrolliks. Apple'i uus kell muudab teie iPhone'i revolutsiooniliseks seadmeks teie tervise ja tervisliku seisundi haldamiseks - siin on kirjas, kuidas see töötab.

Loe lisaks võimsate funktsioonidega dieedi ja tervisliku seisundi edenemise jälgimiseks. Kompleksi veel üks töörežiim pakub huvi äriklientidele. Me räägime toitumisspetsialistide tööjaama "Individuaalne dieet" 3. Toitumise optimeerimist viib läbi spetsialist oma töökohalt. Riist- ja tarkvarakompleks " Individuaalne dieet 3. Ametisse nimetamine. Projekteeritud nii dietoloogide, dieetikaosakondade, toitumiskeskuste kui ka riigi ja kohaliku omavalitsuse tervishoiusüsteemi organisatsioonides asuva kontori "Toitumusest sõltuvate haigustega patsientide kool" sisustamiseks.

Seadmed on valmistatud vastavalt "Varustusstandardile Toitumisspetsialisti töökoha abil tehakse kindlaks toidust sõltuvate haiguste ja nende tüsistuste tekke riskid. Kompleksis nähakse ette toitumisspetsialistide ja linnaosaarstide suhtlemise korralduses kehtestatud kord: terapeudid, lastearstid, üldarstid perearstidkes pakuvad ravitoimest sõltuvate haigustega patsientide ambulatoorset ravi vastavalt Kaalulangusrakendused arstiabi standarditele, võttes arvesse toitumisspetsialistide soovitusi.

Kompleks sisaldab üksikasjalikku teavet 6—aastaste laste kehalise arengu hindamise kohta. Laste ja täiskasvanute rasvumisastme määramise standardid ei põhine mitte ainult KMI hindamisel, vaid arvestavad ka teavet keha koostise kohta. Tegeliku toitumise, söömiskäitumise, toitumise korrigeerimise ja dieedi optimeerimise hindamisel võetakse arvesse antropomeetrilisi andmeid, bioimpedantsi, tervist, füüsilist aktiivsust, psühholoogilist stressi, halbade harjumuste olemasolu, mitteinfektsioossete krooniliste haiguste esinemist ja eritingimusi, sümptomeid.

Optimaalse dieedi aluseks on tegelik toitumine. Vastavalt tegeliku dieedi toitekompositsioonile hinnatakse 16 toitumishaiguse riski automaatselt soovitatavate ja mis loendavad punkte toodete moodustamisega. Individuaalne füüsiline aktiivsus arvutatakse ainevahetuse normaliseerimiseks ja haiguste riski vähendamiseks, võttes arvesse tervisepiiranguid.

IOS-rakendused (iPhone)

FatSecret mitte ainult ei näita teie päevast kalorite tarbimist, vaid võib kuvada ka teie kuu keskmisi kaloreid, mis on abiks arengu jälgimisel. See on väga lihtne registreeruda ja tasuta. Con Paljude komponentide tõttu võib FatSecret'il olla keeruline navigeerida. Kronomeeter Cronometer on veel üks kehakaalu langetamise rakendus, mis võimaldab teil jälgida toitumis- vormi- ja terviseandmeid. Sarnaselt teistele rakendustele on sellel ulatuslik kalorite loendamise funktsioon koos üle toidu andmebaasiga.

Sellel on ka vöötkoodilugeja söödud toitude hõlpsaks salvestamiseks. Cronometer keskendub teie toitainete optimaalse tarbimise saavutamisele, hoides samal ajal kaloraaži kontrolli all.

10 parimat kaalulangetamise rakendust, mis aitavad kilosid kaotada

See jälgib kuni 82 mikroelementi, nii et saate veenduda, et rahuldate oma igapäevast vitamiini- ja mineraalainevajadust. Teil on juurdepääs ka trendide funktsioonile, mis näitab teie edenemist kehakaalu eesmärkide saavutamisel kindlas ajavahemikus. Teine ainulaadne omadus Cronometer on selle Snapshots jaotis.

Siit saate üles laadida oma keha fotosid, et Kaalulangusrakendused kogu oma kaalulangetamise reisi jooksul võrrelda. See võib hinnata ka teie keha rasvaprotsenti. Cronometer pakub ka dieediarstidele, toitumisspetsialistidele ja tervisetreeneritele mõeldud rakenduse versiooni Cronometer Pro. Lisaks pakub rakendus foorumit, kus saate alustada teiste kasutajatega veebiarutelusid erinevatel toitumisteemadel.

Kõigi selle funktsioonide avamiseks peate minema üle Goldile, mis maksab 5,99 dollarit kuus või 34,95 dollarit aastas.

Plussid Võrreldes teiste rakendustega saab Cronometer jälgida oluliselt rohkem toitaineid, mis on kasulik, kui proovite oma üldist toitainete tarbimist parandada. Kronomeeter saab jälgida ulatuslikku teavet, sealhulgas biomeetrilisi andmeid, näiteks kolesteroolitaset ja vererõhku. See on väga kasutajasõbralik rakendus. Nende veebisaidil on ka ajaveeb ja foorum, kus kasutajad saavad esitada küsimusi ja leida teavet selle kasutamise kohta. Toitumis- ja aktiivsusandmeid saate sünkroonida teiste rakenduste ja seadmetega, sealhulgas FitBiti ja Garminiga.

Con Selle rakenduse täieliku kasu saamiseks peate maksma liitumistasu. Fooducate Toidukaupade ajal tervislike valikute tegemine on kaalulanguse jaoks äärmiselt oluline, kuid see võib olla tohutu. Sellise rakenduse nagu Mis loendavad punkte kasutamine võib aidata teil toidupoes kõigis erinevates toodetes paremini navigeerida.

Fooducate on toitumisskanner, mis võimaldab teil skannida toidu vöötkoodi ja saada selle kohta üksikasjalikku teavet, sealhulgas toitumisalaseid fakte ja koostisosi.

See võimaldab teil skannida üle toote vöötkoodi. Fooducate toitumisskanneri üks ainulaadne aspekt on see, et see teavitab teid ebatervislikest koostisosadest, mis on tavaliselt toodetes peidus, näiteks transrasvad ja kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirup. Lisaks sellele, et Fooducate juhib teie tähelepanu teatud toiduainete omadustele, annab see teile ka nimekirja tervislikumatest alternatiividest, mida osta.

Näiteks kui skannite teatud tüüpi jogurtit, mis sisaldab palju lisatud suhkrut, näitab rakendus teile proovimiseks mõnda tervislikumat jogurtit.

Rakendusesisesed ostud algavad 0,99 dollarist ja võivad tõusta kuni 89,99 dollarit.

1. Kaota see ära!

Plussid Fooducate'i toiduainete hindamissüsteem aitab teil teha valikuid, lähtudes teie enda toitumise eesmärkidest. Cronometer pakub ka Cronometer Pro - rakenduse versiooni, mida saavad kasutada dietoloogid, toitumisspetsialistid ja tervisetreenerid. Lisaks pakub rakendus foorumit, kus saate alustada võrgus arutelusid teiste kasutajatega mitmesugustel toitumisteemadel. Kõigi selle funktsioonide avamiseks peate üle minema versioonile Gold, mis maksab 5,99 dollarit kuus või 34,95 dollarit aastas.

Plussid Võrreldes teiste mis loendavad punkte suudab Cronometer jälgida oluliselt rohkem toitaineid, mis on abiks, kui proovite parandada oma üldist toitainete tarbimist. Kronomeeter suudab jälgida suurt hulka teavet, sealhulgas biomeetrilisi andmeid, näiteks kolesterooli taset ja vererõhku.

See on väga kasutajasõbralik rakendus. Nende veebisaidil on ka ajaveeb ja foorum, kus kasutajad saavad esitada küsimusi ja leida teavet selle kasutamise kohta.

Saate oma toitumis- ja tegevusandmeid sünkroonida teiste rakenduste ja seadmetega, sealhulgas FitBit ja Garmin. Con Sellest rakendusest täieliku kasu saamiseks peate maksma liitumistasu. Fooducate Tervislike valikute tegemine toidukaupade ostmise ajal on kaalukaotuse jaoks äärmiselt oluline, kuid see võib olla tohutu.

Sellise rakenduse nagu Fooducate kasutamine võib aidata teil toidupoes kõigis erinevates toodetes paremini navigeerida. Fooducate on toitumisskanner, mis võimaldab teil skannida toidu vöötkoodi ja saada selle kohta üksikasjalikku teavet, sealhulgas toitumisfakte ja koostisosi.

Make $836.65 In 15 SECONDS Doing NO WORK For FREE (Make Money Online)

See võimaldab teil skannida üle toote vöötkoodi. Fooducate'i toiteskanneri ainulaadne aspekt on see, et see annab teile teada ebatervislikest koostisosadest, mis on tavaliselt toodetes peidus, näiteks transrasvad ja kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirup. Fooducate mitte ainult ei too teie tähelepanu toidu teatud omadustele - see sisaldab ka loetelu tervislikest alternatiividest, mida osta.

Näiteks kui skannite konkreetset tüüpi jogurtit, mis sisaldab palju lisatud suhkrut, näitab rakendus teile tervislikumaid jogurteid, mida võiksite proovida. Rakendusesisesed ostud algavad 0,99 dollarist ja võivad ulatuda kuni 89,99 dollarini. Plussid Fooducate'i toiduklasside süsteem aitab teil teha valikuid oma toitumiseesmärkide põhjal. Rakendusel on ka tööriistad, mis võimaldavad teil jälgida oma treenimisharjumusi ja kalorikulu. Igakuise tellimuse ostmisel saate skannida teatud tooteid allergeenide nt gluteen suhtes.

Con Ehkki rakenduse üldine versioon on tasuta, on teatud funktsioonid Kaalulangusrakendused ainult tasulise versiooniuuenduse korral, sealhulgas keto- paleo- ja madala süsivesikusisaldusega dieedi tugi ning allergeenide jälgimine.

SparkPeople SparkPeople võimaldab teil oma kasutajasõbralike jälgimisriistade abil logida sisse oma igapäevase toidukorra, kehakaalu ja treeningu.

• 7 PARIMAT KEHAKAALU LANGETAMISE RAKENDUST AASTAKS - PSÜHHOLOOGIA -
• Rakendused iPhone kaalulangus. Parimad apps kaalulanguse jaoks telefoni Androidile
• Alumine rida Kaalukaotuse rakendused on programmid, mille saate oma mobiilseadmesse alla laadida, võimaldades hõlpsalt ja kiiresti jälgida oma elustiili harjumusi, näiteks kalorite tarbimist ja treenimist.
• Kaalulangus Lucknow
• Kaalulangus 21 paeva jooksul
• Rakendused on valmis aitama teil mõne naela alla lasta Austin Langlois 5.
• Poletage rasva jalgadele

Toitumisalane andmebaas on suur ja sisaldab üle 2 miljoni toidu. Rakendus sisaldab vöötkoodiskannerit, mis teeb teie pakutavate toitude jälgimise hõlpsaks. SparkPeople'i kasutajaks registreerumisel saate juurdepääsu nende treeningute demokomponendile.

• 12 Kaalulanguse rakendused, mis aitavad teil oma eesmärke saavutada - Tervise Fitness
• Parimad kaalulangusrakendused ja jälgijad - Fitness
• Rasva põletamine Rakendused iPhone kaalulangus.
• Kaalulangus Vask IUD
• BeABIFICIOS de Fat Burner
• Kiire metsaraie Failide eksportimine Võrreldes teiste plaanidega on see aasta jaoks mõistlik kulu
• Arvamused kaalulanguse kohta 4

See sisaldab paljude levinumate treeningute fotosid ja kirjeldusi, nii et saate olla kindel, et kasutate treeningute ajal õigeid tehnikaid. SparkPeople'i on integreeritud ka punktide süsteem.

Oma harjumuste registreerimisel ja eesmärkide saavutamisel saate punkte, mis võivad teie motivatsiooni tõsta. Lisatasu uuendus on 4,99 dollarit kuus.

Plussid Rakendus pakub juurdepääsu paljudele treeningvideodele ja näpunäidetele. Rakenduse kasutajatel on lisaks interaktiivsele veebikogukonnale juurdepääs SparkPeople'i tervise- ja spordiartiklitele.