Kaalulangus liigne naha pilte. Miks ma "paks" olen? - Paljas Porgand

Et kaalulangetamine õnnestuks, on vaja endale aega võtta. Ma armastan oma vähe kogukamat tagumikku ja reisi. Mõned puuviljad on väga energiarikkad nt banaan, viinamarjad ning nende suurtes kogustes söömist tuleks kindlasti vältida. Seega peaks enne midagi sööma ja alles siis jooma. Mida väiksem on pakutavate toitude valik, seda väiksem on oht ülesöömisele.

Kuidas vabaneda liigsest nahast Kuidas vabaneda liigsest nahast Kaalu kaotamine ja selle hoidmine võib olla piisavalt raske.

Miks ma “paks” olen?

Kuid paljudel inimestel, kes saavutavad salenemise ja tervisliku kehakaalu leidmise eesmärgi, võib seista silmitsi teise masendava teguriga: lõtv, kottis nahk, mis on jäänud suuremast minast.

Liigne nahk pole probleem kõigile, kes dieedil on või oma treeningkorda suurendavad.

Kuid mida rohkem kaalu kaotate, seda kiiremini kaotate selle ja mida kauem ülekaaluline oli, seda suurema tõenäosusega kogete seda kõrvaltoimet. Paljud inimesed, kes on kaalust alla võtnud, nõustuvad oma naha ja venitusarmidega ning neid armastavad.

Kuid teiste jaoks on lõtv nahk - mis sageli tekib käte, jalgade, kaela ja keskosa ümber - mitte ainult piinlik, vaid äärmiselt ebamugav või isegi valus. Mida siis selle vastu teha? Rääkisime Massachusettsi osariigis Plymouthis asuva Beth Israel Diakooniahaigla plastilise ja rekonstruktiivkirurgia ning veenikeskuse ilukirurgi, plastist kirurg Edward Maliniga. Siin on see, mis tema sõnul töötab, mis mitte ja mida inimesed peaksid teadma enne operatsiooni kaalumist.

Operatsiooni käigus eemaldati naiselt umbes 15 kilo jagu nahka. Selleks, et saavutada tervislik kehakaal, soovitasid eksperdid talle maovähendusoperatsiooni, kuid pärast kohtumist ennasttäis kirurgiga otsustas naine hoopis treeningu ja parema toitumise kasuks, vahendab Daily Mail. Kaitlyn Smith enne oppi. Paraku jäi seda meenutama väljaveninud nahk, millest lahti saamiseks oli tarvis kolme rasket operatsiooni.

SEOTUD: See naine kaotas naela, kuid tegelik muutus toimus pärast tema lahtise naha eemaldamist Miks on mõnel inimesel pärast kaalukaotust üleliigne nahk? Üldiselt on nahal teatud määral elastsust, mis võimaldab tal laieneda ja inimese muutuva keharaami ümber kokku tõmbuda, selgitab dr Malin.

Kuid see elastsusaste on igaühe jaoks erinev ja sõltub osaliselt nende üldisest ja naha tervisest. See sõltub ka sellest, kui palju kaalu inimene kaotab ja kui kiiresti ta selle kaotab. Naistel võib pärast raseduse järgset kehakaalu langust tekkida ka liigne nahk mao ümber, eriti kui nad on sünnitanud mitu. Kuid liigne nahk võib juhtuda ka inimestega, kes kaotavad parema dieedi ja füüsilise koormuse tõttu palju kaalu. Suitsetamine, naha hoidmine päikese eest kaitstud ja niisutava kreemi kasutamine on samuti olulised naha tervise ja elastsuse parandamiseks, mis võib samuti parandada välimust ja aidata minimeerida kortse.

Kehakaalu langetamise täielik teooria: Kuidas tegelikult kaalu jäädavalt langetada?

Kuid ükski neist tehnikatest ei vabane kaalulanguse tõttu täiendavatest nahavoltidest, ütleb ta. Samuti ei turustata spetsiaalselt teatud kehaosadele suunatud kreeme, toidulisandeid ega harjutusi. Jõutreening võib küll aidata lihaste kasvatamist allapoole, kuid see ei suuda juba välja venitatud nahka kokku tõmmata.

SEOTUD: Need tõelised naised näitasid oma üleliigset nahka kaalulanguse kohta olulise punkti loomiseks Millised on kirurgilised võimalused? Operatsiooni liigse naha eemaldamiseks, mida nimetatakse ka naha ekstsisiooniks või keha kontuurimiseks, peaks läbi viima pardal sertifitseeritud ilukirurg.

Need protseduurid hõlmavad suuri sisselõikeid, nii et patsiendid magatakse tavaliselt üldanesteesia abil. Protseduuri ulatus ja vajalik taastumisaeg sõltuvad kehaosadest.

Naha ekstsisiooniga seotud tavalised operatsioonid keskenduvad kõhupiirkonnale kõhuplastika, mida nimetatakse ka kõhupiirkonnaksõlavarredele brachioplasty või käte tõstminereitele, rindadele nii naistele kui meestele ning näole ja kaelale.

Toidukorrad toidud ja kogused toidukordadel, söömise sagedus — väiksemad kogused ja sagedamini, ära nälgi!

Mõned patsiendid valivad täieliku alakeha tõstmise, ütleb dr Malin, kes pinguldab nahka reite ja tuharate ümber sisselõikega, mis kulgeb ümber talje. Operatsioonid, mis hõlmavad suuremaid sisselõikeid, eriti keskosa ümber, võivad vajada mitu päeva haiglas. Teiselt poolt võiks patsiendi, kellel oli käetõste, samal päeval koju saata. Enamiku naha sisselõigete paranemine võtab aega kuus kuni kaheksa nädalat ning arstid ja patsiendid peaksid selle aja jooksul üksteist tähelepanelikult jälgima.

Selline asi on omane tavaliselt noortele täiskasavnutele — no umbes kuni aastastele. Sealt maalt alates võiks koos vanusega tulla enesekindlus, on juba piisavalt elatud, et aru saada, mis päriselt hinge helisema ja suu naeratama paneb. Sageli öeldakse, et ühiskond, seal hulgas sotsiaalmeedia nõuavad seda ning avaldavad survet. Tegelikult on võimalik rõõmsalt eksisteerida ka nii, et ei mõjuta. Kuidas olla enesekindel, kui välimuse puhul ei ole kõik päris nii nagu tahaks?

Samuti ei tee arstid korraga rohkem kui ühte või kahte naha väljalõikamise operatsiooni, nii et keegi, kes on kogu aeg kaalust alla võtnud, võib kogu neid häiriva Parim viis rasva poletamiseks abs üleliigse eemaldamiseks vajada mitmeid operatsioone, kuu või isegi aastate vahega.

Need protseduurid võivad olla kallid ja sageli ei ole kindlustus kaetud.

Vedajad võivad siiski mõne protseduuri Kaalulangus Etioopias kiita, kui arstid ja patsiendid saavad väita, et liigsed nahavoldid põhjustasid valu, löövet või infektsioone. Mõnel inimesel on lisaks liigsele nahale ka täiendavad rasvataskud, mis ei liigu - hoolimata sellest, kui palju nad dieeti või trenni teevad.

Nendel Kaalulangus liigne naha pilte võib dr Malini sõnul koos naha ekstsisiooniga läbi viia ka rasvaimu protseduur, mis eemaldab rasvkoe. SEOTUD: Ma kaotasin üle naela ja viimased 3 aastat olen veetnud naha eemaldamise operatsioone Mida peaks teadma enne, kui kaalute liigse naha operatsiooni Liigse naha operatsioon ei ole hea mõte, kui teil on veel kaalulangus või kui on suur võimalus, et saate selle kohe tagasi. Arstid võtavad arvesse ka patsientide üldist tervislikku seisundit ning võivad teha kehamõõtmisi ja fotosid, kui nad otsustavad, kas nad sobivad operatsiooniks.

Kuidas vabaneda liigsest nahast

Kaalulangus liigne naha pilte, kes soovivad siiski lapsi saada, ei tohiks nende keskosas olla mingit tüüpi naha eemaldamise protseduure. Kui patsient pärast naha ekstsisioonikirurgiat - kas raseduse või muude põhjuste tõttu - kaalus juurde võtab, võivad tagajärjed olla mõnevõrra ettearvamatud, ütleb dr Malin. Need mõjud võivad hõlmata venitusarme, kirurgilise sisselõike laienemist või naha alla ebatavalistesse kohtadesse jaotunud rasva.

SEOTUD: 17 asja, mida keegi teile sünnitusest taastumisest ei räägi Keha kontuuriprotseduure saab teha kas haiglates või ambulatoorsetes kirurgiakeskustes.

Teema: Kaalust alla ja keha?

Naha ekstsisioonikirurgia võib põhjustada näiteks turset ja valu ning mõned patsiendid hoiatavad, et see pole nende kiire lahendus. Paljude teiste inimeste jaoks võivad need protseduurid olla mõjuvad ja muuta elu.

Meie parimate lugude postkasti toimetamiseks registreeruge tervisliku eluviisi uudiskirja saamiseks Huvitavad Artiklid.