Rasva poletamine Blitz, HIITi võti
Nii et teil on iga liigutuse tegemiseks üks minut aega, siis puhkate järgmise minuti alguseni. Vastupidiselt levinud arvamusele, kollatõbi - ei ole iseseisev haigus, kuid sümptom mitmete haiguste maksa. Making dieedi muutus on väga oluline samm selle suunas. Korrake 3 ringi ja nautige põletust. Ainevahetus on tundide kaupa suurem Mõned teadlased on leidnud, et HIIT suurendab ainevahetust tundide jooksul pärast treeningut isegi rohkem kui sörkimine ja kaal koolitus.
Viide Oleme kõik võidelnud Rasva poletamine Blitz või teisel ajal kerge ülekaaluga.
Nimetage seda rehviks, muffini ülaosaks või kardetavaks jiggly-kõhuks - lisaraskus keskel või mujal on ebatervislik ja tavaliselt soovimatu. Ehkki tasakaalustatud toitumine ja mõned treeningud suunavad teid tervislikumale kehale õigele teele, võite ka selle jooki rüübata öösel, et ainevahetus jõuaks kunagi enne kõrgust ja põletaks rasva.
Selle taimse ravimiga saate oma ainevahetust kiirendada Meie ainevahetus on kõige madalam, kui me magame, lihtsalt sellepärast, et keha on lõdvestunud ja puhkeseisundis.
Klaas seda taimset jooki võib aidata ainevahetust tõsta, kuna see sisaldab rohtusid ja antioksüdantide ning seedetraktide rikkaid koostisosi, mis aitavad kehal palju kiiremini rasva põletada, samuti detoksifitseerida ja toimida selle optimaalsel kiirusel. Kõik see aitab teil rasva kiiremini põletada!
Joogi valmistamiseks Blitz kokku üks kurk, kamp või petersell või cilantro, sidrunimahl, 1 spl riivitud ingverit ja aloe vera mahla ning ½ tassi vett.
Kurna ja joo seda vahetult enne magamaminekut rasva põletamiseks. Miks need koostisosad toimivad?
Kurkides leiduvad vitamiinid ja kiudained koos veesisaldusega tunnevad end täisväärtuslikumana ja mida rohkem vett jood, seda kiirem on ainevahetus. Cilantro või petersell on antioksüdantiderikas ja aitab toime tulla igasuguse veepeetuse ja puhitusega, mis teil võib tekkida, aidates samal ajal kõrvaldada kõhupuhitus ning toimides veretooniku ja verepuhastajana.
Ka aaloe vera sisaldab rikkalikult antioksüdante ja stimuleerib ainevahetust - see rahustab ka kõiki seedetrakti sisepõletikke, muutes seeläbi seedesüsteemi tõhusamaks.