Miks ma olen alati rasva poletatud tsoonis

Kui teile artikkel meeldis, siis tellige kohe ajaveebi värskendused! Tehke seda algoritmi mitu korda. Klasside kogukestusena suurendab ta intensiivsuse koefitsienti järk-järgult, kuni jõuab kõrgeimale - 0,8. Järgmisena peate määrama maksimaalse pulsi, et teada saada, milliseid piire saate treenimisel lubada. Normaalne pulss täiskasvanu puhkehetkel on 60— lööki minutis laste puhul on see näitaja 70— lööki.

Aga…sa ei näe ju välja nagu anorektik? Tegelikult lubasin endale, et kirjutan tihedamini, aga no ei ole õnnestunud. Ausalt öeldes, ega mul mingit vabandust ei ole. Igal reedel mõtlen suured plaanid nädalavahetuseks välja, et mida kõike ma ka ära ei jõua teha, aga enne kui ma pilgutadagi jõuan on esmaspäev käes ja uus nädal täies hoos.

• Maksimaalse pulsisageduse korral on kõik selge.
• Kuidas rasva põletada? - Perekooli Foorum
• eesti – Page 2 – Kaotamisel Lõpp

Aga postituse teema juurde. Nagu ka Maailma Terviseorganisatsiooni kodulehel seisab, on toitumishäire vaimne haigus. Tungiv soov kaalu muudkui vähendada ja nälgida tuleb siiski inimese vaimsest poolest. Toitumishäired on kavalad, ka mina õppisin kiiresti väga veenva valetamise ära vaid selleks, et enda mugavustsooni jääda. See on ka põhjus, miks kunagi ei tea, mis tegelikult inimesega toimub.

Me ei näe teiste mõtteid ega igapäevaseid teguviise. Igatahes, pühendan selle postituse füüsilisele tervisele, mis jah, on väga tähtis, aga mitte olulisem kui vaimne heaolu. Ma ei taha absoluutselt, et see postitus kuidagi valesti mõjuks.

Pigem soovin just näidata, mida teevad toitumishäired organismiga. Ja muidugi, postitus põhineb minu kogemusel. Esimene asi, mis juhtus väga varakult, kui mul polnud õrna aimu ka, et juba on välja kujunenud anoreksia, on rindkere valu.

Oleme vanaisaga sel teemal hiljuti vestelnud ning jõudnud järelduseni, et arvatavasti oli see hoopis mu keha kurnatuse pärast. Jah, ka sapikivid võivad tekkida kiire kaalulanguse tagajärjel, kuid arvatavasti piinaks nad nüüd mind rohkem, sest ma söön vahel ka asju, mis sapipõit ärritavad. Kuna mu seedimine oli täiesti korrast ära, on see üsna loogiline, et keha oli stressis.

Kui konkreetseid valusid lähemalt kirjeldada, ei oska ma midagi muud öelda, kui et vihavaenlasele ka ei sooviks. Kolm päeva ei saanud ma voodist reaalselt püsti.

Posts navigation

Kui ma juhul tõusingi püsti, siis läks silme eest mustaks ja kõrvust lõi vilisema, seega ega see kuhugi ei viinud. Söögist ei saanud u nädal midagi kuulda, sest kõik ajas oksele. Arvatavasti tekib paljudel küsimus, et miks ma ei kutsunud kiirabi. Ma kartsin haiglatoitu.

Optimaalne pulsisagedus rasvade põletamiseks - kalkulaator

Kartsin, et mulle tehakse operatsioon, mis takistab mind trenni tegemast. Nii et ma lihtsalt lamasingi voodis, pilt silme eest must, kõrvus vilin ja nutsin. Järgmise asjana kadusid mul päevad. Sellest olen ma ka rääkinud ja no mis seal ikka muud öelda, kui et see on kohutav. Põhimõtteliselt, mida aeg edasi, seda rohkem mu keha rikutud saab, sest ta ei puhasta iseennast.

Lisaks sellele olen ma alati tahtnud oma kolmekümnendates emaks saada ning ka see tõenäosus väheneb iga päevaga. Kust ma pihta hakkan. Varem ma kannatasin väga hästi külma. Arvatavasti liiga hästi. Mäletan vanaisaga lumes sumpamist ja talvejopedes külmetavate sõprade kõrval pusaväel seismist.

Kuna mul on nüüd külmaga veidi paremad lood juba, tean öelda, et anorektiku külmatunne pole see, mis normaalsel toitumishäireta inimesel. Teatud tingimustes on külm on igal inimesel. See külm, mida ma tundsin, oli veidi erinev.

Rasvapõletus pulsivööndid

Selline tunne oli, et kunagi ei saa sooja. Mul hakkas füüsiliselt halb kui mul külm oli, sest ma tundsin, et sellest pole lihtsalt pääsu. Ma ei soojenenudki kunagi päriselt üles.

Näiteks, sulatasin ma enda jopet, sest seisin ahju ääres, aga mul endal polnud absoluutselt soegi, rääkimata veel palavusest. Kodus istusin kogu aeg tulikuuma ahju vastas. Suvel käisin 20 kraadiga pusa, 2 paari pükste ja jopega ringi. Eks mind vaadati imelikult, aga mul polnud reaalselt muud valikut, sest muidu oleks mul külm olnud.

Sellest külmatundest tulid ka jalavalud ja jäsemete pidev suremine, seda tuleb ette senimaani. Väikesest saati on mul millegipärast jalad kohutavalt valutama hakanud külmaga ja no pole ka ime, et nad pidevalt muret tekitasid kui ma alati lõdisesin.

Nii jalad kui käed surid ja surevad kogu aeg, pean neid tihti raputama, et nad üles ärkaksid ja vereringe jälle toimima hakkaks. See nüüd ei juhtu väga tihti, aga juhtus minu puhul.

Enim Külastatud

Mu kiire kaalulangus surus mul jalas närvi kinni, mistõttu on mul vasak jalg halvatud. Eelmine aasta ma kõndisin mitu kuud väga imelikult, sest u põlvest kuni varbaotsteni on mul jalg surnud.

Treenin vähemalt korra päevas mõnikord ka kaks kordakuid hoolimata kogu aeg, mil ma sisse panin ja kogu higi välja valas, ei näinud ma tulemusi. Siis aga proovisin II treeningu ajal pulsikellit kanda ja kõik muutus. Olgu see naiivsus või vastupanu omaenda rutiini muutmisele, ei mõelnud ma isegi sellele, millist rolli pulss kaalukaotuses mängis, kuni võtsin treeningtundi, kus neid tasuta pakuti. Arvasin, et mul pole midagi kaotada, nii et rihmasin selle paha poisi enda külge ja asusin liikuma.

Ja kuna ma olen pikk, taastub minu jalake umbes 3 aastat. Ma kõnnin nüüd palju paremini, ma ei pea jalga tehislikult põlvest üli kõrgele tõstma, aga seda vaid osaliselt paranemise tõttu, peamiselt siiski harjumus.

Ma ei saa väga paljusid asju teha: hüpata, täiesti lonkamata kõndida, suusatada ja uisutada jpm. Kusjuures, põnev fakt, kui käisin ENMG uuringul, pannakse nõel lihasesse ja hakatakse elektrit närvidesse laskma, et näha kuidas nad reageerivad siis pool tundi läks mu jalgade soojendamisele, sest nad olid lihtsalt liiga külmad, et närvid üldse töötada saaksid.

Madal vererõhk ja kõik sellega kaasnev. Minu vanuses peaks vererõhk langema sinna kanti, arstid on öelnud, et isegi veidi kõrgemale minu pikkuse juures. Minu ülemine vererõhk on tavaliselt kuskilheal päeval Madala vererõhuga kaasneb pea ringi käimine, häiritud keskendumine, vahel õrnad peavalud, iiveldus jms.

Ja viimasena, järsk kaalulangus. Viimasena tõin selle välja, sest see pole esmatähtis. Ausalt, mina kandsin alati suuri riideid ja inimesed ei pruukinud tähele pannagi, et ma olin alakaalus. Minu suhe toiduga oli ja on haiglane ning seda ei defineeri minu kaal, vaid mõtted.

Ma varjasin kogu aeg konte, mis igalt poolt välja punnitasid, sest ma ei tahtnud, et keegi muretseks. Kontide väljasolekuga kaasnesid väga paljud sinikad, eriti põlvedel. Lisaks lõin ma pidevalt Miks ma olen alati rasva poletatud tsoonis, puusa ja käsi ära. Ma vihkan veresooni, aga paraku on need mul päris tihti korralikult väljas, sest lihtsalt rasvakiht on nii õhuke peal.

Jällegi, ma ei taha, et keegi seda postitust kuidagi valesti võtaks. Esiteks, ma ei kirjutanud seda haletsemiseks, vaid selleks, et tuua välja kohutavad asjad, mida üks psüühikahäire võib organismiga teha. Et näidata kui vale on arusaam, et inimesed mõtlevad endale välja toitumishäire selleks, et lihtsamini elada.

Nagu tõsiselt, olen isegi kokku puutunud arvamusega, et ma olen kogu selle jama välja mõelnud. Teiseks, tean, et ise oleks totaalselt haige mõistuse juures võtnud kõiki neid punkte veel kui eesmärke. Palun, kui keegi loeb, kellel on ka toitumishäire või kes taastub ja kellel kasvõi selline mõte korraks turgatab, see pole seda väärt.

1. Hea voimalus kaalulanguse huppamiseks
2. Marta

Ma ei kahetse midagi muud elus rohkem kui seda, mida ma oma kehale teinud olen. Toidud suua poletada nagu rasva Miks ma olen alati rasva poletatud tsoonis pole ainuke kannataja. Kannatasid ja seni kannatavad kõik mu ümber. Taastumine on nii raske ja ma ei hakka varjama, et vahel käitun ikka väga halvasti oma lähedastega.

Mõelge nüüd, kas vaid peenikeseks saamine on seda kõike väärt, kui anoreksia võib ka tappa? Me pole siia maailma loodud, et kaalust alla võtta, püüan ennast seda iga päev rohkem uskuma panna.

• Siis tuleb lai vanuserühm 10—50 aastat - pulsisageduseks loetakse 60—80 lööki minutis.
• RASVA KADU JA RASVAPõLETUSTSOON Q’N’A - SOBIVUS -
• Optimaalne pulsisagedus rasvade põletamiseks - kalkulaator - Emboolia

Parimat lootes.