Korge repid vs madal reps poletada rasva

Saad vedeliku tarbimise jaoks seada ka automaatse eesmärgi, mida muudetakse vastavalt sellele, kui palju Sa tegevuste ajal higistad. Kohustuste täitmine Protokolliosaliste sellest protokollist tulenevate kohustuste täitmist kontrollitakse regulaarselt. And you can get tips to lower your fitness age.

Find new ways to move your body with more than 25 preloaded sports apps. Want some coaching? Follow along with animated workouts right on your wrist. Store music on the watch so you can leave your phone behind.

Korge repid vs madal reps poletada rasva Karina kaalulangus TLC

Tap your wrist at the register to pay. Easy and touch-free. Yes, please! Try always-on mode to keep the display visible at all times. Made for the active lifestyle From durable Corning® Gorilla® Glass 3 to the sleek stainless steel bezel and comfortable silicone band, this smartwatch is ready for anything. Pulse Ox sensor Use the Pulse Ox sensor to spot check your blood oxygen saturation at any point during the day, or for part of the night as you sleep, to show how well your body is absorbing oxygen.

Log symptoms, get exercise and nutrition education and more. Hydration tracking Log your daily fluid intake as a reminder to stay hydrated.

Korge repid vs madal reps poletada rasva Shaksshii kaalulangus Chennai

You can even have an auto goal for hydration that adjusts based on how much you sweat during activities. Even keep track of the different sleep stages as well as heart rate, stress, Pulse Ox3 and respiration.

It also helps gauge how hard you work during activities — even while swimming.

  1. Koostatud
  2. Осторожно, со взволнованностью дикого зверя, всегда готового к бегству, он прикоснулся к двум обнаруженным им сознаниям.

Fitness age This feature uses chronological age, your weekly vigorous activity, resting heart rate and BMI or body fat percentage to estimate if your body is younger or older than you are. And you can get tips to lower your fitness age. Animated, on-screen workouts Easy-to-follow, animated cardio, strength, yoga, Pilates and high-intensity interval training HIIT workouts come preloaded on the watch, and you can download more from the Garmin Connect app.

Built-in sports apps Track all the ways you move with more than 25 preloaded GPS and indoor sports apps — including walking, running, cycling, pool swimming, golf and more. Advanced strength training This detailed activity profile puts scaling and strength PRs right at your wrist plus graphics that show what muscle groups you worked.

Create workouts Choose from more than 1, exercises to build your own workouts in the Garmin Connect app on your compatible smartphone. Then download them to the watch.

Korge repid vs madal reps poletada rasva Sudame loogisagedus rasva poletamise tsooni ule

Garmin Coach Get a personal running coach on your wrist, for free, to help you train for your next 5K, 10K or half-marathon. You can even view them as a data field during timed activities.

Smart notifications Receive emails, texts and alerts right on your watch when paired with your compatible smartphone. Music Download songs Korge repid vs madal reps poletada rasva playlists from your Spotify, Deezer or Amazon Music accounts subscription may be required.

Korge repid vs madal reps poletada rasva luud kaalulangus

Use wireless headphones sold separately for phone-free listening. Safety and tracking features When your watch and phone are paired, your live location can be sent to your contacts manually or — during select outdoor activities — automatically with built-in incident detection. Sync with Garmin Connect See your health and fitness information all in one place.

Find new ways to move your body with more than 25 preloaded sports apps. Want some coaching? Follow along with animated workouts right on your wrist.

The Garmin Connect app is a thriving online community where people on the go can connect, compete and share. Battery life with rapid recharging Get an uninterrupted picture of your health with up to 10 days in smartwatch mode, up to 19 hours in GPS mode and up to 7 hours in GPS mode with music.

Battery saver mode Get even more juice from your smartwatch by adjusting the settings that impact battery life the most. Water rating This watch is water-rated to 5 ATM, making it perfect for a swim, shower or spa day.

Elad tervislikult, elad paremini. Sellel väiksel GPS-nutikellal on tervisenäitajate ja treeningufunktsioonid, mis aitavad Sul oma keha mõista.

Jälgi põhjalikumat tervisestatistikat ja vaata lähemalt oma keha andmeid. Leia uut laadi trenne üle 25 eellaaditud spordirakenduse abil.

Vajad pisut abi? Järgi animeeritud treeninguid otse randmelt. Salvesta muusika kella ja jäta telefon koju. Maksa kassas kellaga. Lihtne ja puutevaba. See sobib!

Proovi alati aktiivse ekraani režiimi, et ekraan oleks alati nähtaval. Aktiivse elustiili jaoks Vastupidav Corning® Gorilla® Glass 3, kaunis roostevabast terasest korpus ja mugav silikoonrihm — seda nutikella ei peata miski. Pulssoksümeetria andur Pulssoksümeetria andur mõõdab sinu vere hapnikutaset päeval ja öösel, et saaksid teada, kui hästi Su keha hapnikku omandab.

Garmin Venu 2S, rose gold/white

Stressitaseme jälgimine Vaata, kas päev on rahulik, tasakaalustatud või stressirohke. Lõõgastumise meeldetuletused soovitavad lühikesi hingamisharjutusi, et pinget leevendada. Menstruaaltsükli jälgimine Jälgi oma menstruaaltsüklit või rasedust Garmin Connect rakendusega.

Logi sümptome, vaata treeningu- ja toitumisteavet ning muudki. Naiste tervise jälgimise rakendusega saad otse kellas andmeid vaadata ja logida. Vedelikutaseme jälgimine Jälgi igapäevast vedelikutarbimist ja pea meeles selle tähtsust. Saad vedeliku tarbimise jaoks seada ka automaatse eesmärgi, mida muudetakse vastavalt sellele, kui palju Sa tegevuste ajal higistad.

Hingamise jälgimine Jälgi oma hingamist päeva jooksul, magades ning hingamis- ja joogaharjutuste ajal. Uneaja skoor ja põhjalik unejälgimine Vaata oma unekvaliteedi hinnet ning parema une soovitusi. Jälgi ka unefaase ning pulsisagedust, stressitaset, pulssoksümeetriat ja hingamist. Pulsisagedus randmelt Kell mõõdab pidevalt Sinu pulsisagedust ning annab teada, kui see püsib puhkehetkel liiga kõrge või liiga madalana.

See aitab mõõta ka treeningu intensiivsust, isegi ujumisel. Hingamise täiustatud jälgimine Alusta hingamisharjutusega, kui soovid lõõgastuda või tegevusele Korge repid vs madal reps poletada rasva. Käekell jälgib Su stressitaset ja hingamist, et mõistaksid oma hingamismustreid paremini.

Vormisoleku vanus See funktsioon kasutab kronoloogilist vanust, aktiivseid nädalatreeninguid, puhkeoleku pulsisagedust ja kehamassi indeksit või keha rasvaprotsenti, et hinnata, kas Su keha on sinu tegelikust vanusest noorem või vanem. Vaata ka nõuandeid, kuidas oma kehavanust vähendada. Animeeritud trennikuvad Kella on eellaaditud lihtsad animeeritud kardio- jooga- Pilatese ja HIIT-treeningud, rakendusest Garmin Connect saad veel treeninguid alla laadida.

Sisseehitatud treeningrežiimid Jälgi kõiki oma liikumisharjumusi rohkem kui 25 eellaaditud GPS- ja siseruumides kasutatava treeningrežiimiga — kõnni, jooksmise, rattasõidu, basseinis ujumise, golfi ja palju muu jaoks. Täiustatud jõutreening Selle põhjaliku treeningrežiimi abil näed oma tõste- ja jõurekordeid ning treenitud lihasgruppe otse randmel.

Kavanda treeninguid Vali harjutuse hulgast ja koosta oma seadme ühilduva nutitelefoniga rakenduses Garmin Connect ise treeninguid. Seejärel laadi need kella. Garmin Coach Kasuta oma randmel olevat isiklikku tasuta jooksutreenerit, et treenida järgmiseks 5 km või 10 km jooksuks või poolmaratoniks. Intensiivsusminutid Ka intensiivsusminutite funktsioon on uuenenud, et näeksid täpsemalt, millal ja millise tegevuse käigus neid kogusid.

Intensiivsusminutid kuvatakse ajastatud tegevuste käigus ka andmeväljana. Nutiteavitused Ühenda kell ühilduva nutitelefoniga ja võta vastu e-kirju, tekstsõnumeid ja märguandeid otse kellas. Kasuta telefonita kuulamiseks juhtmevabasid kõrvaklappe ei kuulu komplekti. Ohutus- ja jälgimisfunktsioonid Kui Su kell ja telefon on omavahel seotud ning kasutad sisseehitatud juhtumituvastusfunktsiooni, saad oma reaalajas asukohta kontaktidele käsitsi edastada — õues saab seda ka automaatselt teha.

Sünkrooni koos Garmin Connect rakendusega Kõik Sinu tervise ja treeningandmed ühes kohas. Garmin Connect rakendus on õitsev veebikogukond, kus liikuvad inimesed saavad suhelda, võistelda ja jagada. Kauakestev aku ja kiirlaadimine Pidev tervise ülevaade — kuni 10 päeva nutikellarežiimis, kuni 19 tundi GPS-režiimis ja kuni 7 tundi muusikaga GPS-režiimis. Energiasäästurežiim Muuda seadeid, mis aku kasutust enim mõjutavad, ja aku kestab veelgi kauem. Veekindel disain Kella veekindluse tase on 5 ATM, nii et võid seda kasutada nii ujumiseks, duši all kui ka spaa külastamise ajal.