Parimad toidu kaalulangus apps
Sa oled hõivatud inimene, kellel pole palju aega välja töötada. Nii et vastus on siin. Üks saak on see, et see toimib ainult välitingimustes. See on aeg süüa tervislikku retseptid kaalulangus ja saada lame kõht! See on väga isiklik valik, sest motivaatorid töötavad igaühe jaoks erinevalt.
Kuidas koostatakse head toitumiskava?
PlateJoy PlateJoy nõusolek Lisaks sellele, et see toitlustuskava on taskus, sisaldab see rakendus retseptide andmebaasi, nutikaid toidukaupade loendeid, toidukaupade kohaletoimetamist ja palju muud.
Näiteks saab see toite kohandada teie sahvris oleva teabe põhjal. Rakendus jälgib teie toidueelistusi ja pakub nende põhjal eineid.
Lisaks keto söögikavadele toetab PlateJoy suurepäraselt muu hulgas ka vegan- gluteenivaba, paleo- ja peskanaariatoitu. Seda kaotama!
- 11 parimat toidukorra planeerimise rakendust kaalulanguse jaoks - Tervisliku Toitumise
- Kaalulangus 29 nadala jooksul rasedatel
- Kuidas kaotada jalgade rasva
- Dieetige oma iPhone'iga: parimad rakendused kalorite lugemiseks | IPhone'i uudised
- Järgmised sammud kaalu kaotamiseks ja selle väljalülitamiseks Need on parimad kaalulangusrakendused, mida saate alla laadida, et saada kuju ja kaalust alla võtta.
- Parimad kaalulangusrakendused igaks vajaduseks - Healths -
- Jah saab toitumine ja kaalus!
Lose It App. Viisakalt Nagu nimigi ütleb, on selle rakenduse eesmärk kaalu langetamine. Saate jälgida tarbitud kaloreid ja treeningul kulutatud kalorid.
See Parimad toidu kaalulangus apps isegi ühendada spordiseadmega, et jälgida automaatselt kalorite põletamist, 'jagab Amanda A. Kui söögikohas einestamise asemel kodus einestate, sisaldab rakendus retsepte populaarsed restoraniketid samuti tooteid, mida saate supermarketist osta.
Ta soovitab rakendust temasugustele spordihuvilistele, kuid need, kes on trenni tegijad, võivad nautida ka 15—minutilisi treeninguid, mis ei vaja väljamõeldud varustust.
10 ekspertide nõuannet kodus töötamiseks
See toidukorra planeerimise rakendus kaalulangetamiseks sobib ideaalselt veganitele või neile, kes soovivad taimset sukeldumist teha. Jagate lihtsalt oma toiduvalmistamisharjumusi, eesmärke ja mõnda muud teavet, et saada teile kohandatud soovitusi.
Kui olete saanud oma retseptist inspiratsiooni lihtsate, ahvatlevate taimsete toitude jaoks, nagu kreemjas küüslaugu lillkapsasupp või Tai-inspireeritud salat, virutab rakendus toidupoed ja võib isegi teie jaoks kohaletoimetamise korraldada. Kronomeeter Cronometeri nõusolek See põhjalik programm võimaldab teil jälgida kaloreid ja makrosid - käivitamiseks vitamiinide ja mineraalide tarbimist mis võib olla oluline, kui lihtsalt vegan ja tahan jälgida oma B12 tarbimist või proovida eostadanimetades kahte levinumat näidet.
1. Lose It!
See muudab selle ideaalseks neile, kes püüavad kinni pidada uue dieedi konkreetsetest juhistest ja säilitada isiklikke toitumisalaseid kriteeriume. Treener Move Coachi nõusolek Veteranide jaoks soovitab Kostro Miller seda rakendust veteranide osakonnast.
Treener sisaldab ka kasulikke videoid, töölehti ja mänge, mis aitavad teil saavutada tervisliku elu eesmärke.
Ei Noomi nõusolek The Ei Programm rõhutab püsivate harjumuste kaasamist oma rutiini, mis aitab teil edu saavutada isikupärastatud söögi- ja treeningplaanidega. Toitumisspetsialistid on selle 'pikemaajalise' eetose suured fännid: 'See rakendus keskendub pikaajaliste elustiili muutustele, mitte äärmuslike toitumisstiilide julgustamisele, nagu toitainete või toidugruppide väljalõikamine,' selgitavad The Nutrition Twins.
Mis kõige parem, see julgustab tervislikke toite ning sööma tõelisemaid toitainerikaseid toite ja suupisteid.
Evidence-Based Weight Loss: Live Presentation
Inimestele, kes eelistavad lõputute kellade ja viledeta söögikorra planeerimise lihtsustatud lähenemist, sobib see suurepäraselt.