Kaalulangus kuhugi, 7 thoughts on “Miks kaal ei lange?”
Mõõda oma tulemusi nutikalt — alati ei tasu usaldada vaid kaalunumbrit, tasuks kätte võtta ka mõõdulint. Tegelikult juhtub see, et hakkad iseenesest vähem sööma, sest tahtmine pidevalt midagi näksida kaob ja kõht püsib rasvasest toidust pikalt täis. Su keha muutub rasva põletavaks masinaks.
Sinu puhul Kaalulangus kuhugi siis trenni eesmärk stressi vähendada, ainevahetust normaliseerida, söögiisu tõsta.
Tegemist ei pea olema üldse jõutreeninguga, vaid ikka millegi sellisega, mis sulle meeldib ja sobib. Treeninguga alustamiseks ei pea kindlasti enne kaalus juurde võtma!
Miks sa mingitest 17 1 salendav mahla endale kinnisidee oled teinud? Või miks sa arvad, et jõujook aitab kaalus juurde võtta?
Söögiisu on mul väga hea, ei tea, palju ma seda kirjutama pean.
Kõik muudkui ägisevad, et kui neil ka õnnestuks nii palju süüa kui mina ja mitte juurde võtta, küll siis oleks tore. Lihtsalt ei ole võimalik näiteks tööajal vahetpidamata süüa, mingi joogi manustamine vahepeal oleks tunduvalt mugavam, juhul, kui seal suur energiasisaldus.
Nüüdseks on greipi põhjalikult uuritud ja väga lennukad väited ümber lükatud. Samas ei ole dieedi populaarsus kuhugi kadunud. Popikuninganna Kylie Minogue on avaldanud, et seitsmepäevane greibikava on tema salarelv üleliigsete kilode vastu. Staar loodab hapukatele puuviljadele enne tähtsaid esinemisi ja rannapuhkust. Greibidieedist liigub ringi palju eri versioone, kuid peamised reeglid on neil kõigil samad.
Miks kohekinnisidee? Lihtsalt idee, mille kohta mõtlesin uurida.
Sörkimine on täiesti normaalne trenn ja lõõgastumine, pealegi on see tasuta ja kättesaadav ka hommikuti kell 6. Samuti on mulle füüsiline töö meeltmööda, näiteks saagimine, puudelõhkumine Kaalulangus kuhugi igasuguste raskuste tõstmine annavad väga hea füüsilise koormuse, ei pea tingimata käima jõusaalis rauda tõstmas.
- Eesti eksperdid murravad müüte: luubi all on 14 levinud arvamust toitumise ja trenni kohta
- Miks kaal ei lange? | Vähem süsivesikuid, rohkem köögivilja = tervislik toit
- LCHF Eesti: Kui kaal ei lange
- Teie kõige kiirem kaalulangus mis moega?
Pärast päeva arvuti taga on see just meeldiv vaheldus. Olen seda rauarebimist omal ajal piisavalt teinud ja ei näe ausalt öeldes mingit vahet — normaalse tööga on pigem lihaste koormus ühtlasem. Praegu käin ka ujumas igal võimalusel, suvi ju; lisaks sörkimisele mõned kätekõverdused ja istessetõusud.
Lihase arvelt loomulikult.
Toonus on mul täiesti normaalne, kuna rasvkiht on pea täiesti hävinud, on kõik lihased niikuinii nähtaval, ei pea eesmärgiks nüüd oma kehast täiesti mehekeha vormida. Mul pole seda luksust oma pere kõrvalt kuskile mitmeks tunniks ära kaduda, pole lihtsalt lapsi kuhugi jätta. Nii et ma hästi ei mõista, milleks see pidev trennijutt — trenn võib kaalulangust ju veel lisaks soodustada, see on ikka eelkõige energiakulu.
Kui sööd nii, et kehakaal tiksub pidevalt tõusujoones, sisaldab sinu toit tõenäoliselt liiga palju süsivesikuid ja soola. Need ained seovad organismis vett, mistõttu jääb seda kehasse liiga palju.
Kui ma praegultki toiduga ei suuda oma energiataset hoida, milleks siis veel kinnisidee mingi jõutrenni jaoks? Viimane kägu: See jutt, et seksita elatakse normaalset ja õnnelikku elu, on nii imelik, et ei viitsi üldse arutada.
Eesti eksperdid murravad müüte: luubi all on 14 levinud arvamust toitumise ja trenni kohta
Normaalse seksi nautimine ei ole nümfomaania, ainult täiesti frigiidne ja antiseksuaalne inimene saab sellise avaldusega välja tulla. Seks on üks paremaid lõõgastusvahendeid, mis toodab kehas endorfiine, loomulike anidepressante. Kasutaja on kirjutanud teemasse 11 korda. Täpsemalt