Vahemik minu kaalulangus teekond
Operatsiooni kohta hakkasin uurima kevad- suvel kuna dieedid ei andnud soovitut tulemust. Postitas messy » Jõululugu 4 weeks ago. Kindlasti tahan lisada, et paremat arsti annab tahta kui Dr Kaur. Minu monoloog oli alati järjekindel: "Kui ma olen naela, siis ärevus taandub ja ma olen õnnelik ega pea enam sööma, kui elu karmiks läheb. Mingeid spetsiaalseid juuste välja langemise vastaseid vahendeid ma ei kasutanud, võtan ikka neid toidulisandeid ja ravimeid, mida Kaalukirurgia Keskusest kaasa saadud juhised ette näevad, söön üsna proteiinirikast toitu.
Eripakkumine lugejale
Healths Minu ootamatu kuid täiesti ootamist väärt reis dieedihimulisest kehapositiivseks Ma pole kindel, kui ma e ime t korda oma kaalu pära t muret Kas higistamine kuuma ilmaga poleb rasva hakka in, kuid kahtlu tan, et ee alga umbe amal ajal, kui hakka in rindu ka vatama ja muret ema, mida poi id minu t arvavad. Või mis tõenäolisem, mida teised tüdrukud minust arvasid.
Seni eeldasin, et noorukiiga girldom tuli nii, nagu seda filmides kujutati - vähemalt siis. Kuigi seda polnud kunagi olnud, veetsin need kujundavad aastad, püüdes tasakaalustada oma armastust toidu vastu ja põlgust igasuguse treeningu vastu, mis ajas basseinist välja higi - mu kaal mõmises ülejäänud teismeliste aastate jooksul kitsas vahemikus.
- Kirjuta siia küsimus või teema, mille kohta soovid infot saada Annan nõusoleku ülaltoodud vormis esitatud isikuandmete töötelmiseks vastavalt siintoodud Privaatsustingimustele Email This field is for validation purposes and should be left unchanged.
- Nüüd kaalun 49,5kg, pikkust on ja olen aastane 4 lapse ema.
- Issuu is a digital publishing platform that makes it simple to publish magazines, catalogs, newspapers, books, and more online.
- Sõna Devon kujutab värskete teedega pilte kohevale toonile.
- Hammer toitumise kaalulangus
- Minu nagu parast kaalulangust
Kui ma ülikooli läksin, liikus see vahemik kergelt skaalal ülespoole. Siiski, kuna ma kaardistasin pidevalt oma kaalu, ei pidanud ma seda murelikuks. Algse viie naela kaotamise asemel pean lihtsalt kaotama 10 naela, mõtlesin. Ja siis tulid nädalad, kui mitte kuid, moehulluse dieedid, enne kui nad ametlikult peavoolu sisenesid meelde tulevad paleo, keto ja Dukan ning kaardistasid minu tõusud ja mõõnad - alguses paberil harjumuste jälgijaga ja hiljem Fitbitiga.
Tarbinud minu igapäevane elu - kool, töö ja ülikooliga kaasnev ühiskondlik elu - ei saanud ma isegi aru, et mu esialgne kaalukinnisus sai alguse puhtast neurootikast.
anti-tselluliidi geel B12-vitamiinid kehakaalu langetamiseks müügiks
Trenn tegi mulle usku, et kontrollin oma ärevust. Fitbitiga tuletasin pidevalt meelde oma igapäevast eesmärki ja seda, kas ma olen selle saavutanud või mitte. Ma sörkisin kohapeal südaööni, et seda teha, või vabandan end sõbra juures ja võtan friiklikult pika kõne või pikendatud visiidi tualettruumi, kuni randmel olev must riba hakkas sumisema, et ma oleksin valmis.
Päevadel, kui puudust tundsin kasti märkimisest või oma sammu eesmärgi seadmisest, sõimasin ennast vaimselt nagu laps, süütunnesin homme rohkem ära tegema ja jälgisin järgnevatel päevadel oma toitu kaks korda tihedamalt.
Kuni teraapiana ei tulnud mulle pähegi, et ka minu ärevus ja söömine oleks seotud millegagi suuremaga - et minu teraapia-aastaste kehakaalu tõus oli seotud allasurutud mälestuste taaselustamisega. Minu monoloog oli alati järjekindel: "Kui ma olen naela, siis ärevus taandub ja ma olen õnnelik ega pea enam sööma, kui elu karmiks läheb.
Aga see oli siis - ja see oli nüüd. Olin oma kõigi aegade suurimas kaalus ja Kaalulangus Kings Hill oli muutunud.
Alles siis, kui aluspesu elastsus puusadesse kaevus, sain aru, et see kaalutõus on erinev.
Erinevalt möödunud aastatest seekord ei vihanud ma ennast selle pärast. Suurimas avastasin äkki, et olen palju rohkem kui oma kaal.
Kaalulangetamise strateegiad – Erik Orgu blogi
Esimest korda ei tundnud ma pidevat kehakaalu jälgimise tsüklit kurnatuna ja mõistsin, et tervislik olemine pole sugugi edevus. Olin, Vahemik minu kaalulangus teekond teadmata, kehapositiivne.
Vahemik minu kaalulangus teekond palju, et kui ma uuesti trenni alustasin - seekord minu tingimustel - siis kahtlesin, kas olen truu oma uuele kehapositiivsele minale või mitte.
Ma arvasin, et täpselt nii nagu paljud naised, ei saa keha positiivsus käia käsikäes kaalulanguse, tervisliku toitumise või treenimisega. Ja see pole lihtsalt tõsi. Nii klišee kui see ka ei kõla, on keha positiivsus minu jaoks vaimne seisund, mis hõlmab mu keha aktsepteerimist sellisena, nagu see täna on.
Seal on veidi juustune tsitaat, millele mõtlen alati, kui pärast ujumist kaalun, kuidas see pole sihtpunkt, vaid teekond ise.
Minu jaoks on mu teekond seotud ujumisega, sest mulle meeldib see ja see ajab minu meelest ärevuse - või siis valida sõbraga šokolaaditöökojas kohtumise, sest ka see on mulle hea meel.
Tervislikus elus on veel palju muud, olen leidnud, ilma igasuguse lisaraskuseta, mis kaasneb eesmärgi taga ajamisega, mis lõpeb seal, kus see täidetakse.
