Maapahklivoi kaalulanguse kasu tervisele

Paljud inimesed võtavad kas Epsomi soolavanne või joovad vee ja Epsomi soolade segu. Kõige selle kõrval on see lihtne raputus peaaegu sama maitsev kui tervislik. Parim maapähklivõi kaalulangus Kui ostate kaalukaotuse jaoks maapähklivõid, vaadake silti. Samuti on see hea teatud vitamiinide ja mineraalainete, sealhulgas E-vitamiini, kaaliumi, oomega-6 rasvhapete ja magneesiumi allikas. Shutterstock Lambaid pole vaja lugeda!

• Fate Fit Fat Burner Arvustused
• KAS MAAPäHKLIVõI ON TEIE JAOKS HEA? KASU TERVISELE JA TOITUMINE - MEDITSIINI-
• Tervisliku kaalulanguse menuu ideed
• Rasva poletamine W

Võitlevad lihasvalude ja valulikkusega? Kaaluge Epsomi soolavanni võtmist. See ravim on ilmnenud loomuliku alternatiivina valuvaigistitele, diureetikumidele ja ärevusevastastele ravimitele. Selle pooldajad ütlevad, et see soodustab kehakaalu langetamist ja aitab liigse vee loputamist, kuid kas saate neid väiteid usaldada?

Mis on Epsomi sool? Epsomi sool või magneesiumsulfaat, on potentsiaalsete terapeutiliste omadustega värvitu kristall.

• Steveiga salendav
• Kas maapähklivõi on teie jaoks hea? 27 Selle söömise mõjud - Tervisliku Toitumise
• Slimming Marie
• Kaalulangus Columbus MS-is

Seda kasutatakse tavaliselt kui analgeetikum, anesteetikum ja krambivastane aine. Mõned meditsiinitöötajad määravad selle tulevastele emadele, kes põevad eklampsiat või preeklampsiat - Patanjali rasvapoleti mahl tavalist raseduse komplikatsiooni.

Maapähklivõi kasu tervisele

Hoiatus Epsomi soolad ei pruugi raseduse ajal Maapahklivoi kaalulanguse kasu tervisele olla. Enne selle loodusliku ravivahendi kasutamist pidage nõu oma arstiga. Alternatiivmeditsiini praktikud väidavad, et Epsomi soolad leevendavad kõhukinnisust, kõrvaldavad toksiine, ravivad nahahaigusi ja leevendavad liigesevalu.

Mida peate meeles pidama Oleksite ostnud nii palju puuvilja- ja pähklivõid, eriti maapähklivõid, kuid kas teadsite, et kašupähklivõi on sama ahvatlev kui mis tahes muu või? See looduslik magus võie, mis on valmistatud toorest või röstitud india pähklist, maitseb vinge ning sisaldab ka palju toitaineid. Kas soovite teada, mis kasu on kašupähklivõist ja kuidas seda teha? Siis on see postitus just teile! Loe edasi!

Seda ainet reklaamitakse kui ravimit. See on laialdaselt saadaval enamikus narkopoodides ja sellel on madal hinnasilt. Kahjuks väidab enamik puuduvad teaduslikud tõendid.

10 valgu kokteili kaalulanguse jaoks

Paljud inimesed võtavad kas Epsomi soolavanne või joovad vee ja Epsomi soolade segu. Nagu märgib Mayo kliinik, on see toode avaldab lahtistavat toimet ja võib lühiajaliselt leevendada kõhukinnisust.

Võib ka olla nahale kantud kfoods kaalulangus, jäikade liigeste, väsinud jalgade, väikeste nihestuste ja muude tavaliste tervisekaebuste raviks.

Saate energiat suurendada. Shutterstock 'Maapähklivõis sisalduv valk, kiudained ja tervislikud rasvad võivad anda teile selle päeva alguseks vajaliku löögi või keskpäevase valiku,' ütleb Schapiro. Shutterstock Isegi kui olete piiratud kalorsusega dieedil, on uuringud näidanud, et kaunviljade lisamine võib aidata kaalulangetamisel. Alustuseks sisaldavad maapähklid head valku - 7 grammi 2 supilusikatäit.

Magneesiumsulfaat on saadaval pulber või kristall. Kui vereringes on madal magneesiumi tase, võib arst soovitada magneesiumsulfaadi süstid. Michigani ülikooli tervisesüsteemi andmetel ei tohiks seda ainet raseduse ajal kasutada kui arst pole seda määranud.

Lisaks võib see suhelda kofeiini, alkoholi, intravenoossete antibiootikumide ja mitmete ravimitega.

Epsomi soola kasutamine Magneesium on oluline mineraal, mis toetab energia tootmist, närvide ja lihaste tööd, glükoosi ainevahetust, DNA sünteesi ja palju muud. Tegelikult see reguleerib rohkem kui biokeemilist reaktsiooni inimese kehas, nagu teatas riiklik tervishoiuinstituut NIH. Ligikaudu 50—60 protsenti sellest mineraalist koguneb luudesse.

Võite vähendada südamehaiguste riski.

NIH andmetel võivad põhjustada teatud terviseseisundid, ravimid ja elustiili mõjutavad tegurid magneesiumipuudus. Tsöliaakia, põletikuliste soolehaiguste või diabeediga isikud on suuremas ohus.

Samuti kipub magneesiumitase olema madalam eakatel ja suurtel alkoholi tarvitajatel. Sama allika väitel võib magneesiumirikas dieet aidata kaitsta insuldi eest, suurendada luutihedust ja leevendada migreeni, kuid nende leidude kinnitamiseks on vaja rohkem uuringuid. Pooldajate sõnul imendub magneesiumsulfaat naha kaudu ja aitab keha magneesiumitaset täiendada. See on lihtsalt müütsiiski.

எடை இழப்புக்கான சிறந்த இந்திய உணவு - 7 நாட்கள் உணவு திட்டம் + மேலும்

Ajakirjas avaldatud uuring Toitained juulis seab kahtluse alla transdermaalse magneesiumi rakenduste tõhususe. Enamik sellel teemal saadaolevaid uuringuid on kas väikesed või ebaselged.

Maapähklivõi toitainelised eelised

Näiteks Siiski on vähe tõendeid selle kohta, et transdermaalsed rakendused parandavad magneesiumi seisundit inimestel, nagu ajakiri Toitained juhib tähelepanu sellele.

Neid järeldusi arvestades on õiglane öelda, et Epsomi soolavannis leotamine tõenäoliselt teie tervist ei suurenda. Enamik selle mineraalsoolaga seotud väiteid põhinevad eeldusel, et magneesiumsulfaat tungib nahka ja tõstab kehas magneesiumitaset. Suu kaudu allaneelamineon siiski osutunud kasulikuks.

Toitained on india pähklivõis

Mayo kliiniku andmetel saab seda toodet kasutada lahtistina. Kui teil on kõhukinnisus, võtke kuni kuus teelusikatäit segada veega päevas.

Ära viima Maapähklivõi kaalulangus: kas see töötab?

Hoiduge selle kõrvaltoimedsiiski. Madal vererõhk, arütmia, pearinglus, segasus, kõhulahtisus ja uneprobleemid on kõik tavalised kõrvaltoimed. Magneesiumsulfaadi eelised võivad hõlmata järgmist astma leevendamine, aju tervise paranemine ja insuldiriski vähenemine, nagu teatati Neid toimeid täheldati intensiivravi osakonna patsientidel hüpomagneseemiavõi madal magneesiumi tase.

Teadlased Maapahklivoi kaalulanguse kasu tervisele seda leidnud intravenoosne magneesiumsulfaat võib vähendada ägedaid astma sümptomeid, kaitsta närvisüsteemi ja aidata ägeda isheemilise insuldi ravis.

India pähklivõi 7 hämmastavat kasu tervisele

See ühend ka näitab valuvaigistavat toimet ja seda võib kasutada üldanesteesia ja sedatsiooni korral abiainevõi ravim, millel on valu leevendavad omadused, kuigi selle esmane kasutamine pole valu leevendamine. Magneesiumsulfaat ja kaalulangus Nagu varem mainitud, propageeritakse Epsomi soola ehk magneesiumsulfaati loodusliku kaalulangetamise abivahendina. Kahjuks on pole tõendeid et Epsomi soolavannid suurendavad rasvade põletamist, puhastavad keha või kiirendavad ainevahetust.

Aastal avaldatud kliinilises uuringus avaldati Iraani Islamivabariigi meditsiiniline ajakiri MJIRIülekaalulised patsiendid, kes võtsid milligrammi magneesiumsulfaati sisaldavat taimset lisandit metaboolse tervise paranemine. Kuigi see oli väike uuring, milles osales vaid 70 inimest, on see ainus kättesaadav uuring, milles analüüsiti magneesiumsulfaadi seost metaboolse tervisega.

Nende tühja kõhu insuliinitase, üldkolesterooli tase, LDL-kolesterooli tase ja triglütseriidid vähenesid märkimisväärselt kolme kuni kuue ravikuu jooksul. Samal ajal nende plasma magneesiumitase tõusis platseebogrupiga võrreldes suuremal määral.

Need leiud näitavad, et suukaudne magneesiumsulfaat võib kaitsta rasvumise tüsistuste eest ja suurendada magneesiumi taset veres. Kuna uuring oli üsna väike, on tulemuste kinnitamiseks vaja rohkem uuringuid.

Oluline on märkida, et magneesiumirikas dieet võib aidata ära hoida kehakaalu tõusu ja rasvumist. Uuring, mis avaldati ajakirja Nagu teadlased rõhutavad, on see mineraal mõjutab glükoosi ainevahetust ja mitmeid ensümaatilisi protsesse mis reguleerivad kehakaalu.

Selle roll rasvumise ennetamisel on arutluse all. Uuringud näitavad siiski, et magneesiumilisandid võivad aidata vähendada vererõhku ja arterite jäikust, mis on rasvumise sagedased kõrvalnähud.