Lihasvalu ja kaalulangus, Haigused, mis põhjustavad teie kehakaalu langust

Stress, norskamine ning uneapnoe halvendavad samuti une kvaliteeti. Lihasvalud Med Line Plusi andmetel on lihasvalud sageli tingitud pingest, liigsest kasutamisest või lihasevigastustest, mis tulenevad treeningust või tööst. Esialgu võivad hulgiskleroosile viidata järgmised märgid: tuimus, nõrkus või pakitsus ühes või enamas jäsemes. Migreeniga patsiendid, kes tunnevad end uimasena või ebamugavat tunnet peas, saavad sageli vale ravi, sest ka arstid ei oska migreeni kahtlustada.

Oled kogu aeg väsinud? Loe, milles võib olla põhjus

Oled kogu aeg väsinud? Loe, milles võib olla põhjus Uuri välja, milles peitub sinu väsimuse põhjus Foto: depositphotos.

On selleks stress, vitamiinipuudus, depressioonunehäired või midagi muud? Või on põhjuseks hoopis kilpnääre?

Lihasvalud ja seletamatu kaalulangus

Siit sulle 7 kõige levinumat põhjust ning ühtlasi nippe väsimusest vabanemiseks. Unepuudus Kui ööpäevas magatakse liiga vähe, siis on inimene loomulikult väsinud.

Enamik meist peab Lihasvalu ja kaalulangus magama vähemalt tundi. Väsimus võib olla põhjustatud ka halvast unest.

Stress, norskamine ning uneapnoe halvendavad samuti une kvaliteeti. Sagedasemad sümptomid: väsimus, halb reaktsioonikiirus, peavalu, keskendumisraskused, mälu halvenemine, kaalutõus. Abi: Kasuta päevavalgust nii palju kui võimalik: liigu, toitu korralikult ja mitmekesiselt ning vähenda stressifaktoreid.

Väike õhtune palavik võib viidata tiisikusele. Tuberkuloosi avastada on tegelikult üsna keeruline. Põhjus on selles, et sageli kulgeb haigus esialgu üldse ilma sümptomiteta.

Internetist leiab ka erinevaid programme uinumise treenimiseks. Kui midagi muud ei aita, siis jäävad alati unerohud ning unehäirete uurimine spetsialisti poolt.

Ent mõnikord on arstidel mõnda haigust sama keeruline kindlaks teha kui patsientidel endal. Allpool on välja toodud 15 haigust, mida on arstidel sageli väga keeruline diagnoosida. Ärritatud soole sündroom Mõnda haigusseisundit on keeruline diagnoosida, sest selleks puuduvad reaalsed vahendid.

Tavaliselt omastab keha seda toidust, kuid kui sööd liiga vähe rauda sisaldavaid toitaineid, tekib kehas rauapuudus. Iga neljas fertiilses eas naine kannatab rauapuuduse all ning protsendil on rauapuuduse tõttu kehvveresus, kusjuures ilma, et nad seda ise teaksid. Sagedamini esineb rauapuudus menstruatsiooni ajal, raseduse korral, taimetoitlastel ning suure koormusega treenijatel.

Oled kogu aeg väsinud? Loe, milles võib olla põhjus Uuri välja, milles peitub sinu väsimuse põhjus Foto: depositphotos.

Sagedasemad sümptomid: väsimus, keskendumisraskused, elutud juuksed, südamekloppimine, hingamisraskused, peapööritus, isutus, peavalu. Abi: Tee arsti juures vereproov, paludes mõõta oma hemoglobiini taset. Väsimustunnuste korral palu kontrollida ka andmeid keha rauasisalduse kohta.

Kaalulangus viitab tõsisele tõvele

Söö mitmekesist toitu: kindlasti täisteratooteid, maksa, maksapasteeti, verikäkki, veiseliha, metsloomaliha, Kaalulangus Whoosh vallandada, spinatit, rooskapsast, kaerahelbeid, kuivatatud aprikoose, päevalilleseemneid ja mandleid, sest need sisaldavad palju rauda.

Rohkelt C-vitamiini sisaldavad aedviljad, mahl, puuviljad ja marjad parandavad raua omastamist, hapukapsas kahekordistab seda, kuid toiduga tarbitav tee ja kohv raskendavad omastamisprotsessi. Hooajaline depressioon Kui päevavalguse vähenemine tekitab depressiooni, kannatad SADi ehk seasonal affective disorderi all.

Selle põhjuseks on arvatavasti aju enda toodetava unerohu melatoniini tootmise suurenemine.

Tsüklosporiaas

Tegemist võib olla päritud tundlikkusega, kuid ka elustiil ning vähene värskes õhus viibimine mängivad oma rolli. Sagedasemad sümptomid: meeleolulangus, ärrituvus, ekstreemne väsimus, kaalutõus, magusaisu, suur unevajadus, isegi kui oled palju maganud. Abi: Kevadväsimust on võimalik leevendada viibides väljas ilma päikeseprillideta ning regulaarse liikumisega värskes õhus. Ka valgusteraapia ning kognitiivne käitumisteraapia võivad aidata.

B12 vitamiini puudus Vitamiini B12 on vaja punaste vereliblede tootmiseks. Vitamiini B12 puudus on eriti sagedane, kui süüa vähe või üldse mitte liha, süüa ühekülgselt, aga ka tugeva verejooksuga menstruatsiooniperioodil või mõne soolehaiguse korral. Sagedasemad sümptomid: väsimus, tundlikkushäired jalgades, südamepekslemine, depressioon, tasakaaluhäired, ärrituvus, mäluprobleemid.

B12 vitamiini puudust saab testida vereprooviga. Abi: Mitmekesine toitumine ning lahja liha tarbimine, söö piimatooteid, muna, juustu ja kala. Krooniline väsimus Mõne eksperdi arvates on tegemist füüsilise haigusega, teiste arvates on väsimusel psühholoogilised põhjused. Viimased uuringud on näidanud, et haiguse põhjuseks võivad olla immuunsussüsteemi häired, mille põhjuseks on viirus, mis võib tabada kõiki.

Sagedasemad sümptomid: pikk haiglaslik väsimus, halvenenud lühimälu, kurguvalu, tundlikud lümfisõlmed, liigesvalu, lihasvalu, peavalu.

15 haigust, mida arstid sageli ära ei tunne

Abi: Massaž, akupunktuur, puhkus, mediteerimine. Diabeet Lihasvalu ja kaalulangus tekib keha insuliinihäire korral, kui suhkrutase muutub liiga kõrgeks ning keha ei suuda insuliini toota või omastada. Riskigruppi kuuluvad ülekaalulised ning vähese liikuvusega inimesed. Peamisteks tunnusteks on nälg, janu, väsimus, sage urineerimine ja kaalulangus ilma toitumist jälgimata.

4 üllatavat põhjust, miks kaalu langetamine ei õnnestu

Arsti juures on võimalik teha veresuhkru taluvustest. Abi: oluline on õige toitumine ja liikumine.

• Kaalulangus viitab tõsisele tõvele - Haigused - Tervis
• Logo Ilu Slimming
• Oled kogu aeg väsinud? Loe, milles võib olla põhjus - Alkeemia
• Kiire kaalulangus Katy
• Keskmine keharasva kaotus nadalas

Väldi suhkrut, mahlasid, saiakesi, alkoholi, karastusjooke ning söö regulaarselt. Kilpnäärmehäired Kilpnäärmehäired tekivad tavaliselt hormonaalsete kõikumiste, Kaalulangus ke LIYE retsept, klimakteeriumi või stressi korral. Sagedasemad sümptomid: väsimus, peavalu, keskendumisraskused, piimhape lihastes, meeleolumuutused, meeleolulangus, madal kehatemperatuur, kõhukinnisus, ekseem, juuste väljalangemine, kurguvalu, südamekloppimine, kaalutõus.

Kilpnäärmehäired esinevad sagedamini naistel kui meestel. Abi saab arsti kirjutatud kilpnäärmehormoonist.