Bullet ajakirjade kaalulangus.

Aktiivne vahend mähkimiseks, retseptid ravimvormide jaoks. Nagu praegu, sirvin lõpuks kogu vanu märkmikke, et leida killuke teavet - ja seda juhtub paar korda kuus. Lilleline levik Meid inspireeris see Forever Good Life'i kaunis lilleseade, et pidime seda esile tõstma! Võtta pool klaasi granaatõuna mahla ja lisada lemmik mahla, soovitavalt koos pulp.

Kas see on siiski nii lihtne? Täiustatud paigutused ja kujundused võivad meid inspireerida, kuid BuJo protsess võib algajatele olla hirmutav ja stressirohke. Võiksime vaadata oma praegust kaartidega planeerijat ja imestada, mis on ikkagi kuulide ajakirjade kirjutamine?

Sümbolid, doodlid ja tegevused võivad tunduda mõttetu ajaraiskamisena, kui meil pole õiget taustainfot ja perspektiivi. Selles juhendis selgitatakse, mis on täppide ajakirjade koostamine, mis need pole, ning annab vajaliku ülevaate nendest meist, kes soovivad alustada, kuid ei tea selle kohta esimest asja. Mis on Bullet Journal? Bullet journaling on Bullet ajakirjade kaalulangus Carrolli loodud meetod mõtete korrastamiseks.

Mõned inimesed eeldavad, et täppipäevik on koht, kus saab juhuslikult joonistada, millel pole ilmselt mõtet. Carroll rõhutab siiski, et on olemas selge metoodika, mille ta on viimase mitme aasta jooksul välja töötanud.

Bullet journaling on tähelepanelikkuse praktika. Carrolli sõnul on täppide ajakirja pidamine "kõige paremini kirjeldatav kui teadlikkuse praktika, mis on varjatud tootlikkuse süsteemina". Bullet journali eesmärk on anda teile koht, kus uurida, mida peate tegema ja miks. Sellisena võib bullet journal suurendada tootlikkust, suurendada tähelepanelikkust ja aidata teil oma eesmärke saavutada.

Mis veelgi olulisem, see protsess võib isegi aidata teil seada uusi eesmärke ja väärtusi, mida te muidu poleks avastanud.

See on teie ajakiri, nii et tehke seda, mis teile sobib. Soovi korral võite indekseerida "visandite", "lõbusate mustrite" või "naljakate nägude" alla täiesti visuaalse kollektsiooni.

Üks asi, mis mulle kuulureajakirjanike YouTube'i videote vaatamisest ja mõnede ulatuslike blogipostituste lugemisest meeldis, on see, kuidas nad proovivad midagi nädalaks või kuuks ja kui see ei õnnestu, siis lõpetavad selle tegemise.

Seda tüüpi organisatsioonisüsteemis soovitatakse kohanemist ja kuna te seda ise seadistate, saate selle lisada või lahutada. Midagi ei trükita, seega pole ükski süsteem püsiv.

Konkreetsed "kogu" lehed, mida lisan, hõlmavad reisimärkmeid külastan sihtkohti, et neist kirjutada, ja hoian iga koha kohta ulatuslikke märkmeidlühikesi muljeid loetud raamatutest, pikemaid märkmeid arvustatud raamatute kohta, ja loend sõpradega kõnede jälgimiseks.

Parim osa on see, et eriti esimese kolme üksuse puhul võimaldab täppide ajakirjade register märkmiku kohta esiküljel mul hõlpsasti vanematesse ajakirjadesse tagasi vaadata ja leida sihtkoha kohta intervjuu või märkmeid. Nagu praegu, sirvin lõpuks kogu vanu märkmikke, et leida killuke teavet - ja seda juhtub paar korda kuus. See, kui ilus või huvitav oma ajakirja välja näete, on teie otsustada, kuid ma ei saanud aidata, kuid sain inspiratsiooni Kara Benzist Boho Berryst.

Haiguse haldamine Naiste tervis Või lihtsalt üldine enesehooldus. Tervisevaldkondi on palju, mida saate oma eesmärkide jälgimiseks, korraldamiseks ja haldamiseks ajakirja pidades. Nüüd, kui olete kõik valmis, saate oma tervise jälgimiseks lisada paar paigutust: 1. Märkige ülaosas iga kuu kuu.

Vaadake, kuidas ta üleval Bullet Journalis osales. Ajakirja viiped Nutikate emade nutikate ideede külastamisel leiate veel 75 ideed, millest inspiratsiooni saada. Olgu selleks viipad, lehe paigutus või veelgi toredamad viisid oma elu korraldamiseks. Võite isegi haarata teavet selle kohta, kuidas ja miks teavet bullet journal trendi kohta. Asjade harjumuspärane jälg All About the House'il on mõned ebatavalised ideed, mida lisada ka bullet ajakirja.

Kui järgite linki, on teil asja, mida saate oma planeerijate kaudu jälgida. Alates arve maksmisest kuni maja sisemuses olevate filtrite vahetamiseni on see kõik inspireeriv! Korrastage tema abiga oma rahalised vahendid kogu oma ajakirjaga!

Ja saate seda teha nii lõbusalt kui ka stiilselt.

50 Bullet Journali ideed proovimiseks

Looge oma prinditavad materjalid Üks asi, mis võib olla ülimalt kasulik, kui te ei ole täpne täpipäevikute kirjete korralik kirjutamine ja veel halvem kalligraafias, on luua näiteks oma prinditavate täpipäevikute kirjed Microsoft Wordiga. Elu on räpane ja geniaalne aitab teil välja selgitada, kuidas saate seda teha, ja annab teile palju näpunäiteid parimate tulemuste saamiseks.

Unerežiim Teine asi, mida peaksite jälgima, on uneaeg. Leidsime selle väga armas viisi, kuidas hoida kõike Instagramis Blossom Bujo jälgitud. Mida paremini te magate, seda puhatum olete, seda tõhusam on tööl, seda õnnelikum ja paremini keskendute. Niisiis aitab sellise logi pidamine julgustada teid varem magama minema. Lisaks saate kaunistada lehte armsate päevalilledega!

Washi lindi värvikood Kuna me rääkisime just washi lindist, teame selle imelise käsitöömaterjali veel ühte kasutust - teie ajakirjade lehtede värvikodeerimist. Mõnes piirkonnas peate reserveerima oma une jälgimise, teised oma iga-aastaste eesmärkide jaoks, teised aga hobide ja meeleolude jaoks. Niisiis, miks mitte kasutada washi linti kõigi nende päevade värvimiseks oma päevikus, et neid oleks hiljem lihtsam kätte saada? Ema käsitööst saate idee, kuidas seda teha. Hommikune rutiin Hommikuse rutiini pidamine võib olla keeruline, kui elu on kirglik, kuid need täpsed ajakirja lehed aitavad kindlasti teid maandada.

Muidugi, Masha Plaanide loendis on mõned lahedad asjad, näiteks 15 minutit joogat ja 15 minutit meditatsiooni, kuid saate rutiini oma vajaduste ja harjumuste järgi kohandada.

Lisaks ei oleks tõesti valus, kui saaksite sinna sisse kasvõi paar minutit treeningut sisse suruda. Päeva joonistamine Teie bullet journalis saab veel ühe armas ala hõivata joonistuste ja doodlitega.

Tutvuge sümbolitega. Kui tunnete tõmmet organiseerituse ja stressivabama elu poole, võib kuulutusajakirja alustamine tunduda suurepärane mõte. Kas see on siiski nii lihtne?

Kui proovite iga päev midagi luua, muutub see aja jooksul kindlasti paremaks ja joonistamine on selline oskus, mida paremaks proovite. Petite Planneril on teie jaoks mõned väljakutsed. Bullet Journal'i võtmeleht Bullet-päeviku loomisel on alati hea luua Key-leht. Siin loote oma täpikoodi ja värvikoodi, nii saate hõlpsamalt märkida asjad, mida oma loendisse lisate.

Bullet Journal'i kirjutamise viisid

Võite alati minna tagasi võtme lehele ja vaadata, mida peaksite kasutama - mis on alustamisel eriti kasulik. Ajakirja Sheena blogis on häid punkte. Joonista fonte Veebipäeviku loomisel on asjad lihtsad, kuna teil on palju ruumi valida miljoni fondi vahel. Kuid kuna enamik meist pole kalligraafias ässad, peame leppima väikese abiga. Elu on räpane ja geniaalne õpetab meid väga vähese vaevaga mõnda lemmikfonti kopeerima.

Treeningplaan Kui üks asi, mida vajate, on treeningplaan, võib teie armas bullet journal meeldetuletusena oma uue rutiiniga kursis olla.

🔥Little Singham Challenges Oggy, Kicko, Jack \u0026 Kaal In BIKE RACE RAMP CHALLENGE IN GTA 5(Funny Mods)

Sõltumata sellest, kas loetlete treeningu tüübi, mida soovite teha, või konkreetsete harjutuste kohta, sõltub see teile.

Hankige ideid lehelt Millal peaksin õppima. Ravimite jälgija Teie täpne ajakiri võib olla ka äärmiselt kasulik, kui kasutate seda oma ravimite jälgimiseks.

Nii saate täpselt teada, kas olete võtnud kõik oma pillid või mitte. Isegi kasulik on jälgida, kas andsite lastele kõik vitamiinid. Pisikesel päikesekiirel on mõned näpunäited, kuidas oma lehti kõige paremini korrastada.

Doodle ära Ajakiri ei hoia teid lihtsalt kursil, vaid see on ka loominguline väljund, miks mitte seadistada oma doodle'i lehti?

Kas taimsed kaalulangus toidulisandid toimivad?

Life by Whitney'l on tõeliselt armasid ideid ja need julgustavad teid ka doodlingiga alustama. Jah see on õige! See app on täiesti mõeldud kokaraamat. Nüüd leiavad jogurt. Võtta pool klaasi granaatõuna mahla ja lisada lemmik mahla, soovitavalt koos pulp.

Mis on Bullet Journaling?

Kõige igav kaalust alla koos Lucia Alexeeva toitumine. Mõista koos, millised kasulikud omadused ingver vastutavad rasva kadu protsess ja kuidas seda kasutada, et kiirendada kaalulangus.

Kui kõik on koos täiesti kokku, levitada segu mõned Voipaperi korraldatud sees küpsetamine tassi samuti panna see sees külmik kõvaks. Tasuta lae kaalulangus Kuidas kaalus lühikest aega koos Suzanne Cox. Dieet mahlad - vaatab menüüd, retseptid Viide toitumine Kõige tõhusam värsket mahla kaalulangus, mis vajadusel võib lahjendada veega ja kasutatakse koos. Kui otsustate ikkagi võimaluse proovida ja proovige seda tehnikat, tutvustame kahte kõige populaarsemat retsepti.

Kaalulangus koos Dr. Ülekaal, tselluliidi, kortsud nahal ning püüab rikkuda tuju enne hooaja avanud ujumistrikood, lühikesed püksid ja läbipaistev sundresses. Kokteili kiivi koos arbuus. Retseptid ja kaalulangus meetodeid peedi - vt käesoleva artikli. Kutaby kõrvitsaga: retsept koos fotoga Postitatud Retseptid Kell November 08, Qutab - roa Aserbaidžaani kööki õhukesed nibukatted alates hapnemata tainast, mis on praetud kuival pannil ilma õli.

Aktiivne vahend mähkimiseks, retseptid ravimvormide jaoks.

Smoothies kaalulangus: kasulik retseptid Teie toitumine paastumise päeva. Toitumine ja tervis. Õige toitumine kaalulangus: Retseptid. Ingver ja kaalulangus: 4 peamised omadused. Võib olla iga majaomanik varem või hiljem seisab silmitsi probleemiga - mida valmistada selliseid ebatavalisi ja maitsvaid lihtsaid tooteid, nii et kodus ja.

Miks Bullet Journaling on geeniusidee

Pange see mikrolaineahjusse või ahjus ja küpseta, kuni juust sulab. Naudi aega koos sõprade ja perega. Infusiooni valmistamiseks vajate 2 sidruni ja küüslaugu pea.

EIM ja kaalulangus retseptid.